Happy Dolphin －本日の光のラッキー・ガイダンスー
脳内ホルモン 人間の脳からは、いろんな化学物質が放出されている。
セロトニンのように、人をいい気分にさせてくれる物質もあるし、ノルアドレナリンのように、防御本能を刺激し、闘争的にさせるものもある。
だから、ホルモンをコントロールし、幸せホルモンを一杯出せるようになると、いつも幸福を感じていられる。
母性本能と関わるオキシトシンが大量に出ると、何だかホンワカしてきて、リラックスできるようになる。スキンシップを一杯取ることで、オキシトシンは活性化する。
父性本能と関わるパソプレシンが大量に出ると、警戒心が強くなって、怒りを感じると黙っていられなくなる。不安をあおるような考え方を手放すといいよ。
あなたの脳は、いつも、どんなホルモンを出しているかな？
幸せホルモンを一杯出すには、幸せと感じる時間を一杯取ることだ。心地の良い環境の中で、音楽、食事、娯楽を楽しみ、脳に幸福感を送ろう。
脳は、イメージの中の映像と、現実の映像を区別して認識することはできない。だからイメージの中であっても、幸せを感じると、脳は、勘違いして幸せホルモンを出すってわけさ。
幸せホルモンを出す習慣をつけ、自分で幸せ脳を創ろう。すると、その幸福の波動が、本当に幸福を呼び込んでいくよ。
「ちょっとハッピーになった。」という方は、下のバナーをクリックしてくださるとうれしいです。光のイルカより６次元波動が送られます。ありがとうございました。
にほんブログ村