こんばんわ
11月になりましたね！遅
あっというまに10月がすぎました
ということで、無事日本にも帰国しまして
たまごの旅という名の旅を終えました
ところで、みなさん時差ぼけってなったことあります？
私、なったことないんです。
今回も8時間の時差があったんですが
まったくと言っていいほど、
時差ぼけがない。
なぜだろうか。
普段から不規則な生活をしているからかなとおもったので
そろそろ自分の生活を見直そうと思います
まずは、今回ちょっと気になったのが
グルテンフリー。
なぜかって、機内食でグルテンフリーの食事にしたんですが
全然、普通の食事と変わらないし
むしろこっちの方が好きだなと感じたのです
卵も食べれるし！
ということで、明日からグルテンフリー生活してみようと思います。（多分）
ということでしばらくは、グルテンフリー系の
動画とかアップする予定です
あとは、しっかり寝ることですね
これ一番も問題
こないだYouTubeでコラボさせていただいた
パレオさんに良い睡眠ができないので
改善点など、色々お伺いしたので
それを参考に・・・・
やはり、睡眠は非常に大切だというね。
みなさんも、しっかり寝れてます？
ちなみに、そのコラボ動画はこちらです。
たまごについて、パレオさんに色々伺ってます！
話は、二転三転しましたが・・・・
ということで、明日からまた頑張りたいと思います