lime719574.studio.site「うまくいかないなぁ」と感じた時にやっている２つのこと
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「なんだかうまくいかないなぁ」と
感じる時ないですか？？
私はよくあります
そんな時は
深く
自分を見つめます
そして自分に問いかけます
①「身口意」は
一致しているだろうか
「身口意」とは、
行動（身）、言葉（口）、思考（意）の三つを指す言葉です。
仏教では、この三つが調和し、
一致することが大切だと。
不思議と
この三つが一致している時は
苦しくなったり
もやったりしないのです
私はいつも
この三つを意識して
暮らしています
もちろんズレることも多々あって
そんな時は「あー今ズレてるなぁ」と
そのズレをわかると
それだけで楽になったりします
②「今、感謝の心はありますか？」
そうなんです
うまくいかない時
人が羨ましくなったり
イライラしたり
人に引っ張られたり
嫌な出来事が起きたり
なんだか
意識が
他人に
外に
持っていかれている時
そして、
感謝がどこかに行っている時
そうなんです
感謝を忘れている時なのです
感謝どころではない時
でもね
どこからか
感謝が現れてくると
モヤリも霧が晴れて
消えていくのです
見てみてください、
キョロキョロ周りを見渡してみてください
周りで
うまくいっているなぁという人は
みんな感謝の心に溢れています
これ、ほんとうです
最初は
無理に感謝をする、というのでも
いいかもしれません
そのうち癖になり
習慣になり
いつの日か
感謝がとめどなく
溢れてくるようになります
そう‼️
感謝は溢れるものなのです
無理にではなく
感謝を見つけてみましょう
小さなところから
今日も生きている
朝、珈琲が美味しく飲めた
植木鉢から新芽が出てきた
鳥の声が聴こえた
雲の中にちらっとお日さまが見えた
お土産のクッキーいただいた
美味しかった
花瓶の水を変えたら気持ちよかった
玄関の掃除ができた
風鈴の音がした
昨夜から牛すじの煮込みをつくった
食べる人の笑顔を思って
「美味しくなぁれ」と願いを込めて
作らせて貰えることに感謝だ
5年後10年後
どうなっているかわからない
今できることを
今やれることを
今伝えられることを
今、向けられる笑顔を
ひとつでも残したいと
そんな気持ちで日々を生きている
時間は有限だから
時間は価値だから
そんな気持ちで
今日も
「いってらっしゃい」の笑顔で
家族を見送った
これが最後でも悔いがないように♡
ひとつひとつ
そんな気持ちで
生きています
読んでくださり
ありがとうございます
「ありがとうまたね」
愛媛県のアーティスト
石村嘉成さんの個展の書より
ご興味ある方は来てね
待ってます
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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今を生きるとは、嬉しい楽しいだけじゃなくていい
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語り部になって19年
ほんとうに沢山の方に出逢ってきました
沢山の悩みを聴いてきました
そして
最近多いのが
久しぶりの再会
久しぶりの方のカウンセリング
5年前
8年前
10年前に
小さかったお子さんのことで悩んで
そこから
久しぶりにご連絡をいただく
何より嬉しいことです
ありがとうございます
あの頃小さかったお子さんたちは大きく
成長され
大人に
悩みも変化します
あの頃のままの人は誰もいない
状況も環境も違う
子どもが思春期になった
思春期を抜けた
介護問題が出てきた
もがいていた頃が懐かしいという方も
そう！
人は変化する生き物なのです
そして皆さん口を揃えて仰います
「あの時の苦しさがあったから
今がある
あの時、もがき苦しんでいたけど
今はすべてにありがとうと思えている」と
そうなるのです
そこに辿り着く
「ありがとう」と思えたら
問題は終わるのだと
思います
だから
今苦しいところにいたとしても
その苦しさから逃げないで
「苦しい辛い」を
ちゃんと感じ
それが今を生きるではないかと
今を生きるというのは
楽しい嬉しいだけではなく
辛い苦しい時も
そこを味わえば良いのだ
逃げたくて模索することも
のたうち回ることも
もがくことも
ぜんぶぜんぶ
「今を生きる」こと
ちゃんと今を生きればいいのだ
そして
その後のことは
どうにかなる
なるようにしかならん
で、手放そう〜
ずっとそのままじゃないから〜
ほんとうに
どうにかなっていくもの
ほんとうに
ほんとうに
どうにかなるさぁ
ね♡
だから
とにかく
じっとしていないで
動いてみよう
動いた先に道はのびる
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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人生のうちで一度は聴いてほしい「いのちのお話」
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イベント再びやります
7月2日(水)
ハレノヒ食堂さんにて
「いのちのお話✖️ハレノヒ食堂ランチビュッフェ」
リクエストにお応えして
開催します
(残席三名となっています)
先日のこと
大好きな場所ハレノヒ食堂さんにて
「いのちのお話し会✖️ハレノヒ食堂ランチビュッフェ」のイベントさせていただきました
普段は
幼稚園や小中学や
公民館連続講座で
目の前にいる生徒たちやママたちへ
いのちのお話しを伝えています
だから一般の場所で
聴く機会がなかなかないのです
「どこにいけば千景さんのお話し聴けますか？」と
お問い合わせいただくこと
沢山あります
遂にそんな時がきました
(次はいつ一般募集できるかわからないので)
リクエストをいただき
第二弾開催することになりました
前回の時は一般募集せず
皆様のお陰さまで
満席となりました
今回は数名ですが
こちらでも募集致します
こんな方にオススメです
ピンと来た方
自分を好きになれないという方
自分を好きになりたいという方
いのちのお話し聴いてみたいという方
どんな自分も受け入れたいという方
自己肯定感を上げたい方
ハレノヒ食堂さんに行ってみたい方
お料理を食べてみたい方
旅気分を味わいたいという方
女子力アップまでさせたい方
などなど
素敵な空間で
心で感じるお話
おいしいお料理(ぜんぶお野菜です)を
存分に♡
身体も心も細胞も
潤潤い時間になります
トキメキます
とろけます
ぜんぶお野菜なんて・・・
「いのちのお話し会✖️
ハレノヒ食堂ランチビュッフェ」
日時 7月2日(水曜日)
当日の流れ
11時15分〜開場
11時半〜12時半 いのちのお話し
12時半〜13時 振り返り
13時〜14時半
(遅めのランチタイムとなります)
参加費10,000円
場所
グッドエイジング・ダイニング 「ハレノヒ食堂」
住所
〒190-164 あきる野市五日市1207-2
武蔵五日市線「武蔵五日市駅」徒歩13分
お申し込みはこちら↓
https://ws.formzu.net/fgen/S55219178/
損はさせません
「素敵な空間と時間、
ご一緒してくださいませんか？
お待ちしています
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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NEW講座募集公開「もういいよカード」1day講座
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《2025 新講座のご案内》
遂に形になり発表となりました
人の悩みをお伺いしながら
いつも思っていたことがありました
その悩み、
ほんとうにいる？
必要？
どこまで必要？
終わりは？
とにかく
粘り強い
なかなか悩みから離れ難い
ぎゅうと頑なに迷いなく握りしめている
「これは絶対」
「私は間違っていない」という想い
でもね
「絶対なんてないんだよ
「間違いないなんて」ないんだよ
何にしても
どれをとっても
すべては流れている
諸行無常
ずっとずっと悩みを聞き続けた
最後に出てくる
こちらからの言葉
「もぅ〜、いいよ」
「もう，いいよ」
この言葉が
ポロッと
どこからともなく出てくる
これが出たら
「ほんとうにもういいよ」
の時なのだ
観念しようの時なのだ
腹の奥からポロッと出てくる
もう終わりにしていいよ
もう楽になっていいんだよ
握りしめなくていいんだよ
なんでもいいんだよ
軽くなっていいんだよ
力まなくていいんだよ
力抜いていいんだよ
もう頑張らなくていいんだよ
バランスなんだよ
長いこと頑張ってきたね
頑張り屋さんやめていいんだよ
いいんだよ
もういいんだよ
手を離していいんだよ
最後に残った
訛りのような
重たいものが
「もういいよ」の言葉で
ほっと
心が解き放たれてゆく
不思議と
するすると(相談者さんの心が)
解き放たれていくのです
ほんとうに
「もういいよ」の言葉は
最強です
魔法なのです
解き放たれる
そんな人を何人も見てきました
と、
体験をもとに
生まれてきた
「もういいよカード」
遂に遂に皆様の前にお出ましです
このカードを使いながら
人の心を解きほぐしていく
すごいモノが出てきました
(rieさんのお言葉お借りしています)
もういいんだよという
That’s All のエネルギーです
『もういいよ』は諦めではなく
大きく始まる魔法の言葉
終わりと始まりは必ずセットです。
『もういいよカード』は古いエネルギー
をスパッと断ち切り運気を変えて前へ進
む私たちを護るお守りのような役割があ
ります。
終わりがよければ全てが
最善へと運ばれてゆきます。
・現状を突破して現在の状況を変えたい方
•最後のあと一歩の背中を押して欲しい方
・自分の本音に沿って生きていきたい方
・パートナーシップで悩まれている方
・魂の古い感情の記憶を癒したい方
・叶えていきたい夢がある方
・”ほんとうの自分”を知りたい方
・占いに行ってもスッキリしない方
・モヤモヤを断ち切り前へ進みたい方
ご自身で開業されている方は新しいメニュー
として『もういいよカード』のセッションを
取り入れ使って頂くことも可能です。
たくさんの方に『もういいよ』から伝播す
るほっと安心の波動が広がってほしいと思
っています
自分の人生を自分で選択して行きたい人のための
『もういいよカード』1day講座 🪷
《 開催日時 》
2025年7月11日（金）・12日（土）
11:00〜15:00 ランチタイム含む
《 開催場所 》
東京都内（決まり次第公開）
少人数の場合、zoom開催になることもあります
《 受講料 》
早割キャンペーン現在、カードを印刷会社に依頼しており現物を
お見せできないため4月末までにお申し込みの方限定
39,800円（税抜）で受講いただけます！
5月末までにお申し込み42,800円
6月以降は定価の55,000円（税抜）になります。
《含まれるもの》
・『もういいよカード』38枚
・テキスト一式、講座費用
・ランチお食事代🍽️
※ご入金後の返金は致しかねます。
※ご不明な点はお問い合わせください。
是非一緒に楽に生きよう
読んでくださりありがとうございました
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「自分の心を知る」一つの方法とは？
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(昨日もお申し込みいただき
「これから先の親の事とか、
まさに誰かに相談したいと思ってました。」と
嬉しい嬉しい
ありがとうございます
よかったらzoomカウンセリング
来てください
お待ちしています
最近、面白い出逢いが続いています
普通では出逢えないような方と繋がりができて
おもしろくなっています、人生が
お題の
「自分の心を知る」方法とは
私は自分の心の状態を観るとき
音・様子で
今の自分の気持ちの感覚を
掴みます
心がぎゅうーーとなる
心がザワザワする
心がヒューヒューなる(風が吹く)
心がシーン(静か)
心がくさくさする
心がスカイブルー
心がモヤモヤする
心がどんよりなる
心が重たい
心が軽い
心が冷えてる
心が寂しがってる
心が温かい
心が風邪ひいた
とにかく心の様子をよーーく見ています
良いも悪いもなくて
人と比べることもなく
自分が感じるままに
自分だけの感じ方で
そのまま感じてみる
自分にしかわからないからね
今日は気が乗らないなぁとか
やる気ないなぁとか
そこに自分責めはひとつもいらない
理由や原因もない
そんな状態なだけ
そっかぁそっかぁ
そんな気持ちなんだね
よしよし、なでなで
それでいいよ
よしよし、とんとん
よしよし、なでなで
自分をとんとん
できてそうで
できてないんだよ
そんな小さなこと
いやいや、小さな積み重ね(大切にする)は
後に大きな力と自信になる
ね♡
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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