〇早○○と○物はダイエットになる？ ３
毎度！たこ焼きよっちゃん、吉田佳弘です。
奈良県橿原市上品寺町８１－６
たこ焼き よっちゃん（コインランドリーと共通です）
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（ソフトバンクの方は無料です）
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さてさて、好評の第３回目。
好評？細かいことは置いときましょ（笑）
前回
７６ｋｇ→８３ｋｇ
にパワーアップした私。
２００８年末くらいに騒がれた、「バナナダイエット」と「ウォーキング」
一応効果はありました。
１ヶ月１ｋｇペースへ安全に落とすことができます。
問題がありまして・・・
天気が悪そうな日にウォーキングができないのです。
だいたい６ｋｍ/ｈくらいで１時間２０分くらいの距離を歩くのですが、途中で雨が降りそうなときは小走りに（笑）
また、バナナを毎日食べるのはいいんですが、品質にバラつきのあるバナナだとおいしくいただけないし、結局ほかのものを食べることになります。
ってことは・・・
失敗すれば高カロリー摂取で体重増もしくはキープにしかなりません。
ははは（笑）
私は見事３ｋｇほど落としましたが、それでもまだまだ（汗）
後に職業訓練校に行くことになり、継続できない状態になって結局８０kgをキープしたままに・・・
訓練校へは電車で通うことになっていたのですが、そこで恐ろしいことに気が付きました！
それはなんと！
次回へ続きます（笑）
２０１１年１１月３０日現在 ７３．５kg
記事内の体重時系列
７６ｋｇ（２００８年１０月）→
８３ｋｇ（２００９年１月）→
８０ｋｇ（２００９年３月）