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やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

奈良あをによし断捨離会　

井上貴惠です。

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かつての私は、
「どうせ、私なんかが……」
この言葉を、とっさに心に浮かべていました。

自分に自信がなかったんですね。
挑戦する前から、自分で自分を下げてしまう。
この言葉をどうにかしたい——
そう思った時に、ふと湧いてきたのが
「私としたことが……」
という言い換えでした。

完璧（でありたい）な私。
そんな私が起こすはずのないミスをしてしまった。
そう捉えれば、自己肯定感は保たれる。
私はそう信じていました。

しかも、それを
学びの会のシェアで、ちょっとどや顔で語っていたのです（笑）

今思えば、なかなか恥ずかしい。
でも、昨日までは本気でした。

ところが——
同期との飲み会で、空気が一変します。

私の話を聞いていた同期が、ぽつりと一言。
「ってことはさ、自分は失敗するがありきなんだよね」

……一瞬、意味がわかりませんでした。

最初は、違う、と言い返しました。
でも、考えれば考えるほど、
その言い訳には無理がある。

「私としたことが……」
この言葉の前提には、
「本来の私はミスしない存在なのにミスをしてしまった」
という思い込みが、しっかり居座っていたのです。

そう、自己達成予言ではなく自己達成予想。

まず、ミスをするだろうということが前提になってしまっていたということ。。。

自己否定はやめたつもりだった。
でも実際は、
自分を信頼していなかった事実を手放せていなかっただけ。

言葉を断捨離した“つもり”で、
思い込みを温存していた。
そんな自分に、ようやく気づきました。

悔しさと恥ずかしさで、
その場でできた精一杯の言葉が
「……いいブログのネタ、できたわ」

同期は大爆笑。
私は苦笑い。

でも今は、思います。
ミスする自分を前提にできる方が、
よほど自由だと。

断捨離は、モノだけじゃない。
言葉も、
思い込みも、
「よかれと思って握りしめていたもの」ほど、
手放す価値がある。

さて、
次はどんな言葉を、断捨離しようか。

というより、どんな言葉、どんな癖に気づけるのでしょうか？

素晴らしい1日をありがとうございました♪（予祝♡）

こちらもちらっと覗いていただけると、嬉しいです。

断捨離は、
モノを減らすことではありません。

人生の見え方そのものが変わる、
パラダイムシフトを起こします。

小さな一歩からで十分です。

もし今、少しでも心が動いたなら——
その「ピン」は、合図。

「怖い」は、進め。
今が、あなたのタイミングです。

2シーズン目の大阪クラスの担当は、初チャレンジの井上。

滑舌の悪い舌っ足らずのワタクシの新たな挑戦の１つです。

高齢者福祉施設の相談員としての職務を活かした寄り添いだけは得意です♡

寄り添い大阪クラスを盛り上げサポートさせていただきます♪

知る人だけが知っている、私の変貌ぶりも開示させていただくことになると・・・💦

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最後までお読みいただきありがとうございます。

とっても嬉しいです。感謝して、お読みくださった方の断捨離を心から応援させていただきます

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言葉を断捨離したつもりが、思い込みを温存していた話