氣を広げる

氣の大家であり、武道家の青木宏之先生は次のように言っています。

「日常生活の中で、自分のことだけを考えている時、
　気は内側に向いてしまうものです。
　もっといいことをしよう、もっと新しいことをしよう、と前向きに
　なると、氣は強くなり外側に広がり始めます。
　さらに手を開き、両腕を広げて胸を大きく開くと、
　そうしたものがより強く出ていくようになります」

　与えること、貢献すること、思いやること、喜んでいただくこと、、、
外にエネルギーが向かうと面白いことが起こりますね。

外にエネルギーを広げる方法を試してみましょう。