朝日を浴びながらのランニング

暑い台湾でランニングする人

久しぶりに日曜日の朝、ランニングをしたのですが

朝6時前で、こんなに太陽がさんさんと輝いていました。

朝日を見ながら走ると、元気になります。

最近は仕事でぐったりの毎日で
土日だけでもと思いつつ・・・

ずいぶんと間が空いてしまいました。

おかげで筋肉痛になるという情けなさ。

そして、いつのまにか走るには暑い季節になってきました。
気温が20℃を超えると、私は走るのが嫌になってきます。

だけど、亜熱帯、熱帯の国、台湾では

常に高温多湿にもかかわらず

ランニングをされている方も多いです。

マラソンランナーはアフリカなどの暑い国の方が強いですね。

台湾在住のお知り合いの方は毎日20キロ前後

台北市内を走っているそうで
スゴイとしか言いようがありません。

私なんて、きっと冬の台北マラソンでも
暑くて走れないはず。

台湾のマラソン大会は冬だけでなく

今の時期でも開催されています。

皆さん、身体が暑さに順応している？

くれぐれも熱中症にはお気をつけて！

　>> 台湾人と結婚した方、国際結婚の方、そうでない方もコメント、ご質問メッセージ大歓迎！

　>> はじめましての方は自己紹介もご覧ください。　

　>> 台湾公認インスタグラマー台湾ときどき大阪のスナップ公開中

>> clubhouseのクラブフォローをお願いします。

　>> 楽天ルームでは台湾関連の本を中心にコレクションしています。
　　　　　

　>> ランキング参加していますので応援ポチお願いします。
　にほんブログ村　　　国際恋愛・結婚ランキング