肉と野菜のバランス弁当
たまりにたまってしまった、防疫ホテルでの食事メモ！
14日目までありますので・・・
食レポが続いてしまいますが、お付き合いください。
● 5日目夜のお弁当
5日目のお昼は豚肉の滷味弁当で
夜は鶏手羽元の滷味弁当でした。
昼と夜、滷味が続いても平気です。
台湾の味ですからね～
夫は同じようなお弁当が続くと、台湾人のくせに文句を言っていました。
煮卵と左下の四角い豆干、味の染み具合が最高です。
いんげんとキャベツもたくさん！
台湾のお弁当は野菜とお肉のバランスが良いなと思います。
これまで台湾でお弁当を食べる機会が
ほとんどなかったので
これほど食べ比べできるのは貴重な経験。
これほど食べ比べできるのは貴重な経験。
おそらく、今回の防疫ホテルでの2週間で
一生分のお弁当を食べたことでしょう（笑）
一生分のお弁当を食べたことでしょう（笑）
紙容器からお店情報も知ることができ
お店ごとのお弁当の味や内容も傾向がわかってきた？！
お店ごとのお弁当の味や内容も傾向がわかってきた？！
ちなみにホテルが用意してくれる食事は
周辺のお店4軒くらいからランダムに注文している模様。
● 6日目夜のお弁当
この日は鶏もも肉ソテーの弁当でした。
メインはどうしても鶏肉と豚肉が多いですね。
私は日本でこんなにお肉を食べません。
もちろん焼肉とか外食するときは
たくさんのお肉を食べますが
家で食べるときは、1食あたりこのお弁当の
1/3くらいの量じゃないかな。
1/3くらいの量じゃないかな。
だから、台湾ではそれこそ1年分くらいの肉を
食べた気になっています。
食べた気になっています。
写真右上、台湾のセロリがとても美味しいです。
日本のセロリは太くて固いけど
台湾のセロリは細くて、食感が好きです。
そして、大好物の空心菜！
シャキシャキに炒められている。
豆干は台湾弁当に欠かせない副菜ですね。
この写真左上のおかずは、大根と大腸の煮物。
こんなの台湾でなければ食べられない！
そう考えると、台湾弁当は台湾グルメ大集合なんですね。
どこにも出かけられない時こそ、食い倒れ～
そう思って、このボリューム弁当を毎食平らげていました。
でも、さすがに5日目くらいには、体重が気になりだし・・・
そこで朝夜、ヨガとストレッチをやりだしたのですが
なにせ部屋の中で移動するのもわずか数歩。
筋力が落ちていくのが、自分でわかります。
上の部屋の宿泊客のように部屋の中で
縄跳びかジョギングしたくなるのもわかる。
実際、何をしていたかは不明ですが
リズミカルな音と振動で、縄跳びかジョギングじゃないかなと。
防疫ホテルでの完全隔離生活は
食を楽しみつつ、健康を損なわないよう
自己管理することが大切だなと思いました。
万一、防疫ホテルで体調を崩すと
厄介極まりないですから！
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関連記事： 台湾弁当が隔離生活中のお楽しみ♪食事メモ・晩ご飯編0～4日目
アメトピ掲載記事 
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