血流や疲労回復、アンチエイジングに洛神花茶を飲む

女性に好まれる洛神花

洛神花は一般的にはハイビスカスといわれることもありますが

「ローゼル」といいます。

台湾では洛神花の花そのものではなく、
花のガクを乾燥させたものを生薬として使います。

これが薬膳などで使用されます。

薬膳というと、ハードルが上がってしまいますが

この洛神花にお湯を注いで、洛神花茶として飲むなら簡単！

お湯を注ぐと、アントシアニンの色素で色鮮やかなルビー色の洛神花茶になります。

単独で飲むのも良し、他のお茶とブレンドするも良し。

砂糖や蜂蜜を加えて飲んだり、ゼリーやデザートに使われることも。

この洛神花は抗酸化作用があり、アンチエイジングに役立つし、

女性が好きそうな優しい酸味で、幅広い年代の方に受け入れられる味だと思います。

また、洛神花の蜜漬けはドライフルーツ感覚で食べられ

台湾茶のお茶請けに合うのです。

今朝、4時半から夫婦で近所の公園をウォーキングし、

1時間半で歩いた歩数が1万９００歩。

なかなかの運動量ではありませんか？

こんな時には、

疲労回復やミネラルの吸収を促進する

クエン酸がたっぷり含まれている洛神花茶を飲もう。

ちょっと一息、ティータイムに飲んでみました。

利尿作用があるので、むくみ防止にもなります。

血流がよくなる効果も期待できるといわれていて

貧血気味の私には良いことづくめの洛神花です。

　>> 台湾人と結婚した方、国際結婚の方、そうでない方もコメント、ご質問メッセージ大歓迎！

　>> はじめましての方は自己紹介もご覧ください。　

　>> 台湾公認インスタグラマー台湾ときどき大阪のスナップ公開中

　>> 楽天ルーム始めました。台湾関連の本を中心にコレクションしていきます。
　　　　　

　>> ランキング参加していますので応援ポチお願いします。
　にほんブログ村　　　国際恋愛・結婚ランキング