ブログネタ：「はじめてのファスティング講座」のレポート 参加中
本文はここから昨日はアメーバ主宰の『はじめてのファスティングセミナー』
へ行ってきました。本日、講師の中島歩見さん！
へ行ってきました。本日、講師の中島歩見さん！
体内も健康なので、年を取らない女の子なんです。
場所はアメーバ・サイバーエージェントさんのオフェィスです。
いつものアメーバくん？
さぁ！いよいよ始まります！
時間に制約あるので、ポイントを抑えてお話されてました。
私も実はファスティングに興味があり、1日1～２食を酵素ドリンクに
置き換えてしていた時もありましたが、少し間違えていた所もあり
今回詳しいお話を聞いて勉強にないりました。
置き換えてしていた時もありましたが、少し間違えていた所もあり
今回詳しいお話を聞いて勉強にないりました。
歩見さんが考案された酵素ドリンク。
こういった飲み物の飲み方も丁寧に教えて頂きました。
ただ飲むのではなく、どうして飲むのか？どういう風に飲むのかなどきちんとベースを知った上で飲むとまた効果が違ってきますよね。間違った飲み方をしていた私、もったいない飲み方をしていたなぁ～と反省しました。
6月22日に行われる平野宏枝さんプロデュースによる『ビシュラン』のセミナーでも歩見さんの他に我らの里岡美津奈さんや、先日エリカ・アンギャルさんのイベントでご一緒したエナビューティの河村直子さんなど多才で美しい女性が集まったセミナーが開催されます。私も参加する予定ですよ！もしご興味ある方は是非お問い合わせ下さいね！
協賛のギリシャヨーグルトの試食もあり、食べた事がなかったのですがとっても美味しかったです。料理にも沢山使えるのはとても魅力的ですね。ありがとうございました♪
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