以前から
フォローさせていただいている
大木ゆきのさん
これ、結構
私も大事にしている
考え方なので
シェアさせて
いただたこうと思います＾＾
人と関わって生きている以上
私も日々
周りの人から
色んな意見をいただくし
SNSを見ているだけでも
色んな情報に触れて
心がザワザワすることって
ありますよね
私も悩みごとがある時
つい周りに相談したり
意見を求めてしまうことが
あるけど
相談したことで
返って悩みが複雑になったり
一番最初に
自分がどう考えていたのかが
わからなくなってしまったり
その人の言葉に
「え、そうなのかな？？」
って、
不安を煽られたり
傷ついたり
本来抱えていた
悩み以上に
余計に落ち込んだり
迷宮入りさせてしまう
なんてこともありました
けど、
結局のところ
自分以外の他人に
意見を求めても
それは
その人これまでの経験から
築き上げられた
価値観や考え方
思い込みでしかなくて
その人が
どんなことを採用しているのか？
どんな物の見方
捉え方をしているか
それでしかなくて
その意見を
自分の世界に
採用するかしないかは
自分で選べるんです
だから、
その言葉を
鵜呑みにしなくていいし
受け取りすぎなくていい
「あ、この人の見てる視点
生きてる世界は
そういう世界なんだな」
って
一歩引いて
俯瞰してみる
その人の意見や
考え方
ものの捉え方
視点は
その人が生きる世界で
採用されているものであり
それを
自分の世界に採用するか
しないかは
自分で選べる
あくまでも
それは一意見であり
それを
受け取らないという
選択もできるということ
私たちにはそういう
自分を大切にする強さや
選択するパワーがある事を
忘れないでください
中には
恐れや不安の世界で
生きている人もいます
他人をジャッジしたり
批判したり
不平不満だらけの世界に
生きている人もいます
そういう人たちの言葉に
あなたが傷つく必要はない
あなたの生きる世界は
あなたが
どんな考えを採用するか
常に何を感じて
何を大切にして
何を信じるのか
それによって
創られていて
何を採用するか
どんな世界に生きるかは
自分で選んでいいんです
自分の意見や考え
自分が大切にしていることを
大切にして
自分で選択をする
そうやって自分を信じて
自分で選択をして
自分で決めるから
それが
自信になるんです
あなたはこれから
どんな世界に
生きていきたいですか？
そのために
どんな意見や言葉を
採用して
何を信じて
誰と
どんな時間を過ごし
どんな体験をして
どんな感情を感じて
今日の1日を過ごしますか？
今日という1日の
積み重ねが未来になり
あなたの生きる世界に
なっていきいます