【自分でできる!】肩こり対策 | みんなHappy♪ ホリスティッカー☆トモヨ (野崎智世)

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病院でアロママッサージをしていた時に



保護者の方自分 が・・・



『この前教えてもらった所、ずっと触ってたら



痛くなくなったのよ!!



ワザワザ声をかけてくださいました。



この方から、前に



『肩がしびれるような感じで~』と



ご相談を受けたので



いつでも



どこでも



道具もなく



誰でも



簡単にできる!!



5拍子そろった



ハンドパー リフレクソロジーの



肩の反射区をお伝えしたんです。



handrefle2

まず、手のひらの薬指と小指の間を



手相で見る感情線の交わったあたりと




handrefle1


手の甲側も薬指と小指の骨の間を手首の方に



向かって行くと、骨と骨の間が行き止まりになります。



手の平側と甲側の上記ポイントを人差し指と親指で



挟んで、指先の方に引っ張るようにゴリゴリと



動かします。



私は、人差し指を甲側にしていますが・・・



やりやすい方でどうぞ!!



右手は右肩、左手は左肩です。



一度、お試しを!!



電車でも、バスでも、会議中でも手軽にできます!!