お参りすると
心と身体が清々しい気持ちになる。
理由を考えてみました
①お辞儀
鳥居のまえで一礼する
拝礼の｢二拝二拍手一拝｣
鳥居の数もいくつもあるので、何回も一礼することになります。
お辞儀をするとパワーが高まるワークをします。
②歩く
玉砂利の上を歩きます。
大股で地面を蹴って歩くのではなく、足のアーチも出来て、足裏が柔らかくなる、故障もしにくい歩き方をします。
③視線を上げて歩く
美しい樹があるので、自然と見上げます。
④清められた場
自然と清々しい気持ちになります。
心と身体が清々しい気持ちになる。
理由を考えてみました
①お辞儀
鳥居のまえで一礼する
拝礼の｢二拝二拍手一拝｣
鳥居の数もいくつもあるので、何回も一礼することになります。
お辞儀をするとパワーが高まるワークをします。
②歩く
玉砂利の上を歩きます。
大股で地面を蹴って歩くのではなく、足のアーチも出来て、足裏が柔らかくなる、故障もしにくい歩き方をします。
③視線を上げて歩く
美しい樹があるので、自然と見上げます。
④清められた場
自然と清々しい気持ちになります。
深呼吸したくなります。
⑤綺麗な川、景色、空気
他にもいろいろありますが、
心も身体もリセットされますね。
グループレッスン
火曜日10:00～11:55 京都府八幡市橋本
1月5日 12日 26日
2月2日 12日 26日
3月2日 9日 23日
金曜日10:00～11:55 京都府八幡市男山
1月8日 15日 22日
2月5日 12日 19日
3月4日 11日 18日
2016-01-23(土) 10:00～12:30
京都八幡 公式MRT基礎講座 女性限定
2016-01-17(日) 13:00～17:00
京都八幡 公式上級講座 女性限定
詳細・お申込み
⇒さとう式講座恒川智子詳細
★さとう式リンパケア←クリック
★和み♡よが←クリック
★受講者の方の声←クリック
★アクセス←クリック
★お問い合わせ←クリック
★講師紹介
・恒川智子 1960年生まれ 京都府八幡市在住 夫と息子2人とミニチュアダックス
○ 保有資格 沖ヨガ指導士
さとう式リンパケア公式インストラクター
○活動実績
公民館活動 15年間で2256回開催、延べ10,000人 以上
☆ヨガ&さとう式セルフケア指導
大阪府枚方市 市民健康推進活動 (2008年4月)
京都府長岡京市女性交流支援センター 子育て支援講座 (2014年10月)
京都府八幡市 公民館公開講座 (2014年7月)
子育て支援講座 (2015年1月）
子育て支援講座 (2015年2月）
☆さとう式リンパケア講座・初級講座・MRT講座・セルフケア講座 合52回
京都市 和歌山市 茨木市 吹田市 明石市 川西市 福知山市 からもお越しいただいてます。ありがとうございます。
加圧トレーナー フィットネスﾄトレーナー 言語聴覚士 ヘッドマッサージ師 ヨガ指導者 マッサージ師 主婦の方も講座を受けていただきました。ありがとうございます。
⑤綺麗な川、景色、空気
他にもいろいろありますが、
心も身体もリセットされますね。
グループレッスン
火曜日10:00～11:55 京都府八幡市橋本
1月5日 12日 26日
2月2日 12日 26日
3月2日 9日 23日
金曜日10:00～11:55 京都府八幡市男山
1月8日 15日 22日
2月5日 12日 19日
3月4日 11日 18日
2016-01-23(土) 10:00～12:30
京都八幡 公式MRT基礎講座 女性限定
2016-01-17(日) 13:00～17:00
京都八幡 公式上級講座 女性限定
詳細・お申込み
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★講師紹介
・恒川智子 1960年生まれ 京都府八幡市在住 夫と息子2人とミニチュアダックス
○ 保有資格 沖ヨガ指導士
さとう式リンパケア公式インストラクター
○活動実績
公民館活動 15年間で2256回開催、延べ10,000人 以上
☆ヨガ&さとう式セルフケア指導
大阪府枚方市 市民健康推進活動 (2008年4月)
京都府長岡京市女性交流支援センター 子育て支援講座 (2014年10月)
京都府八幡市 公民館公開講座 (2014年7月)
子育て支援講座 (2015年1月）
子育て支援講座 (2015年2月）
☆さとう式リンパケア講座・初級講座・MRT講座・セルフケア講座 合52回
京都市 和歌山市 茨木市 吹田市 明石市 川西市 福知山市 からもお越しいただいてます。ありがとうございます。
加圧トレーナー フィットネスﾄトレーナー 言語聴覚士 ヘッドマッサージ師 ヨガ指導者 マッサージ師 主婦の方も講座を受けていただきました。ありがとうございます。