寝具ってホントウーーに大事！
最初は大丈夫でも、すこ～しづつ体にキテると思います★
腰痛ある方は（特に朝起きると痛い方）
まず寝具を見直すといいかもしれません＾＾
足を組む癖とか姿勢など
普段も骨盤にあまりよくないものにも気を付けよう～！
朝起きたら「のび～♪」だよ
あとストレッチもね
寝るってステキ♪
ぽちっとありがとうございますー！
猫とか風景、食べものとか。
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