アロマでこころとからだ＆顔コリほぐし
duranta～デュランタ～です。
日々のブログの更新はＰＣでしています。
なぜか？ＰＣがインターネットにつながりません？
仕方なく見にくい携帯をテーブルにおいて、いま書き込み中、この姿勢あかんよね～！
顔がむくみそうです。
今日は久々に雑誌を読んでいました。
風吹ジュンさんが表紙の、
ＮＨＫ団塊スタイル。
身軽に暮らす45の知恵。
welcome!Ａging
ジュンさんは、1952年生まれ。
とにかく健康でなければ、
人生は楽しめない。
50代になってこれから人生を楽しもう！
と思った時に2つの事に気づいたそう。
気力、体力が若い頃よりずいぶん落ちた。
自分の身体を気遣ってこなかった事。
食生活を立て直し、10年以上前から、実践。
健康に自信がつくとこころに余裕が生まれ、
何事ももっと楽しもう！と気力が充実してきたそうです。
30代よりも40代よりも、
今が一番自分らしくて元気なんです！
年齢を重ねても、何事も楽しめる自分を、
キープしていくことは大切。
と言われてます。
自分が『いいな』と思ったものを取り入れる。自分に素直に、より自分らしく！
健康だからこそ！
私もそんな年の重ね方をしたいです♪