ニトリに売ってる、電気を使わない加湿器照れ(加湿ペーパー?)

ネコ型がかわいくて、購入してみましたキラキラ

ロビンとトラ吉三毛猫黒猫

トラ吉の方は、色がちょっと違うけどアセアセ


設置したら早速、加湿用の水を一緒に飲んでます(笑)


あの〜・・・

あんたたちの水は、いつも通り、ちゃんと用意してますよ〜(笑)


さて、淀川市民マラソンまで、2週間となりました!!

昨日は、最後の長距離走ということで、20kmの予定が、12kmしか走れなかったえーん

そして、明日から徐々に疲労抜きの予定です流れ星


今日は最後にFIGHT DOを2レッスン、思い残すことなく、やりきってきましたグー

もうマラソン終わるまでは、FIGHT DO禁止プンプン

ジム友さんやイントラさんにも、宣言してきましたパー

宣言しとかないと、フラフラと行ってしまいそうやから(笑)

ウエアはついつい買ってしまうし、FIGHT DOは中毒になるエクササイズやわ笑い泣き

考えた人がすごすぎるガーン



ジムに置いてあったパンフレットキラキラ

このイベント、行ってみたいなぁ〜おねがいと思ったんですが・・・

日程がマラソンの1週間前えーん

5kmランニング→ヨガ→瞑想

と、めちゃめちゃ興味のある内容なのにガーン


しかし、参加費が結構高いガーン

MC YOGIさんって、ヨガの世界では有名な人なんかなぁ?

「世界中に名を知られるマルチ・タレント・パフォーマー」

と紹介されてますが、私は初めて知りましたがアセアセ


来週のラディカルのイベントも行きたかったけど、今回は参加を見送りましたえーん

マラソン本番までは、疲れを残さないよう大人しくしてますガーン

最後は、1週間前に5kmをなるべく速いペースで走って、トレーニング終了予定ですキラキラ

今週からは、また月末月初のお仕事も始まるし、ちょうどいい疲労抜きの期間にはなるかな?

カーボローディングはせずに、タンパク質とアミノ酸を摂取するように心がけますおねがい

カーボローディングは、どうも上級者向けみたいですね〜キョロキョロ