私は、自分の感情のゆらぎを体感しながら

 

それを、アドラー心理学で読み解き

 

みなさんにお伝えをしています。

 

 

 

自分が体感してきた子育てのお悩みには

 

めちゃめちゃ前のめりでお話ができます。

 

 

 

それは・・・

 

 

我が子との関係性ではなく

 

私が子どもの立場として

 

もうすぐ５０になる今でも

 

ゆさぶられまくっているからです。

 

 

 

 

 

昨日、インスタでとある決意を表明しました。

 

今まで、ずーっと避けてきた、とあることに

 

挑戦したい！って、突然思えたんです。

（それが何か？は内緒・・・）

 

 

自分はじめだ！すばらしい！

 

と、思ったのと同時に、ふとよぎった思い・・・

 

 

 

なーんで私、これを避けてきた？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メンタルブロックの正体は？

 

 

 

メンタルブロックの正体を知りたくないですか？

知る方法があります。

 

 

 

 

その「避ける理由」

 

どうしてしないの？という問いに対しての自分がいう答え（言い訳）

 

を、私に向けて

 

誰が口にしてるのが一番しっくりくるか？

 

自分の周りの色んな人に

 

その「避ける理由」を脳内でしゃべらせてみる。

 

 

 

 

こども・・・絶対に言わない

 

夫・・・も、言わない

 

父、妹・・・言わない

 

母・・・母だ・・・

 

 

「あなたがそれをしたら、他の人に迷惑をかけるんじゃないの？」

 

「大変なことになったらいけないから、やめておきなさい」

 

 

もぉ～　しっくりしすぎて、びっくり！

 

 

やっぱり私は母の言葉に支配されていたのです

 

 

 

 

でもちょっと待ってよ！

 

 

 

別に母は私の手足をがんじがらめに縛って、

 

動けないようにしているわけではないのです。

 

ただ、不安？心配？を口にしただけ・・・

 

 

 

その母の言葉をベストアンサーとして選択したのは

 

自分　なのです

 

 

 

 

たびたび私が例えで出す、こちら

 

 

 

 

 

 

と、いうことはですよ、

 

受け止める方が、その言葉を信じて

 

自分の思考・行動に採用するかどうか

 

ってことなんですよね～

 

 

 

 

あ～

 

私はまた母の言葉を採用してたんだな・・・

 

別に採用しなくてもいいのに・・・

 

 

むしろ、反対意見の人の方が、多数なのに・・・

 

 

母の不安や心配を与えられることで

 

心の中では「愛されてる」と思ってたのかな・・・

 

 

それとも、母の想いと違うことをすることは

 

母をないがしろにしている、

 

裏切っていると感じてしまってたのもあるかもね・・・

 

 

 

 

ね～

 

みなさん、思い当たりませんか？

 

 

行動のブロックって、こういう仕組みなんですよ～

 

 

 

おススメはこのページ

 

 

 

そんなことを踏まえて・・・の

 

自分自身を勇気づける方法

 

 

私にメンタルブロックを与える人ではなく、

 

私を前向きにしてくれる言葉を発してくれる人をいつも思い浮かべる

 

これも、自分自身を勇気づけする方法です。

 

しかもお金かからない

 

いつでもできる

 

誰でもできる！

 

 

 

そんな言葉を発してくれる人が

 

身の回りに思いつかない・・・と言う人は

 

頭の中で、アドラーさんか、私（ありくみ）に

 

その言われたい言葉を言わせとけばいいよ。

 

 

アドラーさん↓

 

 

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自分はじめLabo

 

 

 

 

 

↑スマホで見ている方

どうやってQRコード読み取るん？
スマホ２台いるじゃん！

って思われてる方いますか～？

 

このQRコードを表示させた画面を

スクリーンショット撮影して

QRコードリーダーアプリで

アルバム（ライブラリ）から読み取る
をすると、写真にうつってるQRコード読んでくれるよ！