大事なものってなくして気づくんだけど、それじゃ遅いんだよ！

いやぁ、久々に体調をくずしておりました。

突然の胃腸炎からの、孫悟空の頭のわっかが縮んで、ぐわわーーと締め付けられるような頭痛。

日ごろ、健康そのものなので、こうして体調を崩すといろんなことに気づきます。


まず「健康そのもの」ってのが、間違いだということ。

鈍感なのか、感じるスイッチを無意識に切ってるのか、普段「なんか調子悪い。。。」と感じることがないだけで、本当は疲れもストレスもたまってるんですね。

それがたまりにたまって、あふれてしまったときに、体が「ええかげん、気づかんかーい！！」と大声で叫ぶんだと思います。
（このパターン、今までも何度かあります。。とほほ）


そして、できるだけ病院に行かず、薬を飲まないようにしてるのに、痛みに耐えきれず市販の鎮痛剤を飲んでしまったことの、敗北感！！

それでわかる、自分の頑固さ。

薬のんだら、すごい！痛くない！！という感動。


こりゃ、痛くなったらすぐ薬飲めばいいやって思っちゃうよねー、という納得。


でも、なんでこんなにすぐ、痛みが消えるの？？という疑問。


検索しまくってわかる、やっぱり薬は原因を治すものじゃなく、症状を抑えるものだということ。
これについては、また改めて書いてみようと思います。


そしてそして、とにかく何よりも、日々のセルフケアが大事だということ！

セルフケアにもいろいろあるけど、まずはヨガとお灸とかっさあたりをはじめようかな。
でもなにより、そのための時間を作ることが、私の課題。。


普通にごはんが食べられること、普通に頭を動かせることが、なんてすばらしくて、なんてありがたいことなんだということ。


本当に大切なことって、なくしてはじめて気づくものですね。
今回は「健康」だけど、「家族」とか、「信頼」とかも、同じだなーと思います。

そして、そういうの全部、なくしてからじゃ遅いわけです！

なくさないように、その前に手を打つことが大事なんだと、しみじみ思いました。

でも、自分に起こることはどんなことも全部、必要だから起こるんです。
どんなにイヤなことでも、困ることでも、全部全部自分に必要なこと。

その証拠に、今回体調をくずしたことで、上に書いたように９こも気づきがありましたから。
（厳密にいうと、もっとあります）

そう思うと、体調を崩すのも、ありがたいなーと思えてきます。


あ、ひとつだけうれしいこともありました。

今まで何してもやせなかったのが（いや、たいしたことしてないんですが。。）、強制断食で２キロやせたんですーー！！
おかげできつかったスカートが、するりと履けました。るるるーん

大事なことに気づいたご褒美かな？
（調子に乗るなって体に言われそう）


そんなわけで、みなさんもほんと、体調を崩す前に、体のケアしてくださいね。

これさえすれば大丈夫、っていうことはありませんが、「冷え」に気を付けることは、やっぱりかなり大事かな、と思います。

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Yoshiko Oyamada

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