生理痛ってナンなんだ！？
一度で説明できないので、少しずつお話ししてみます。
ではありません。
その前に、経血って何かをわかってないとダメですね。
経血は、いらなくなった子宮内膜です。
文字通り、子宮の内側の膜。
内側の壁を厚くしたものです。
受精卵のための、ふわふわのベッドですね。
妊娠しなかったときは、このベッドはいらないものなので、捨ててしまいます。
このとき、子宮は収縮することで、内膜をペリッと剥がし、外に出すんですね。
ここで真冬のときの自分を思い浮かべてください。
寒いと動きたくないですよね。
というか、動けないです。
体の中の臓器も、私たちと同じ！
体が冷えていると、動けないんです。
でも子宮が動けない=収縮できなかったら、うまく内膜を剥がせず、排血できません。
すると、そりゃあかん！！と脳が判断して、子宮を縮める物質を分泌するんです。
それによって無理やり子宮は縮められて、経血を絞り出すというわけです。
本当は自分の力で縮んで排血するところを、無理やりぞうきんのように絞られたら(イメージです)、そりゃあ痛いですよね！
体が冷えてる
↓
子宮の動きが悪くなる
↓
うまく排血できない
↓
無理やり収縮して絞り出す
↓
痛いってば！！
これが生理痛の原因のひとつです。
だから、冷やしちゃだめなんです。
理屈がわかれば納得できるでしょう？
あたたかくしてくださいね！！
布ナプキンは下着の重ね着。
あたたかさで生理痛が和らぐ方が多いんです。
気になったらまずは布ナプキンデビューセットがおすすめです
布ナプキン専門店 Sunny Days／サニーデイズ
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Yoshiko Oyamada
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