SUNFLOWER助産院のざいかわです。

4人目ちゃん、

妊娠18週になりました。

胎動がかなり激しくなってきました(*^^*)

もう手で触ってもはっきり感じます。

夫にも感じでもらえました☆

こう書くと、

不安になってしまう妊婦さんもいるかな？

わたしまだ感じない…

もう○か月なのに…

とか。

最初にお断りしておきますが、

これはわたしの私見（私感？）です。

個人差のとても大きい内容なので、

比較して落ち込む必要はないですよ！

あとで、詳しく書きます。

今回、

わたしが胎動を感じたのは…

なんとなんと

妊娠9週のことでした！

まさか？

え？

まだそらまめくらいの大きさなのに？

わたし自身が半信半疑。

今までこの週数で胎動なんて、

聞いたこともなかったので。

でも、

やっぱり、、、

位置的にも

動きの感じ的にも

うーん。

まちがいなさそう。

腸がぽこぽこと

ガスが移動しているような

そんな感覚が近いかもでした。

こんな早期に感じた理由、

参考までに。

①わたしの体型

ご存知の方はお分かりになると思いますが、

わたしは痩せ体型です。

それに加え、この時つわりのピークで体重は最低ライン。

皮下脂肪が徹底的に削がれて、感じやすくなっていたと思われます。

少しずつ食べられるようになって、体重が戻ってくると、一旦この胎動は感じなくなりました。

そしてまた16週に入ると今度はハッキリと赤ちゃんが蹴る感覚として感じるようになりました。

②仰向け安静の姿勢

つわりピークのとき、横を向くだけで胃が引っ張られるような感じで吐きそうになるので、

一日中仰向けで、じーーっと天井見上げる安静状態でした。

起き上がっているときには感じませんでしたから、寝てる姿勢が多かったからだとは思われます。

（お腹の大きくなってきた妊婦さんは、仰向けの姿勢が長くなると、「仰臥位性低血圧症候群」を引き起こすことがありますので真似しないでください。）

③腹筋力の低下

過去3回の妊娠出産で、腹筋、特に『腹横筋』という下っ腹を支えるインナーマッスルが伸びちゃってます。泣

わたしは産後ヨガ等でしつこく皆さんにお話ししているので、自分でもかなり気をつけてケアしていましたが、

つわりで寝込んでいた生活で、あっという間に筋力は低下。。。

腹横筋だらりーんになっちゃったのを痛感しました。

逆に、スポーツを本格的にやってて腹筋ガッチリなアスリートの方が胎動感じにくいのは、このためだと思われます。

ちなみに、経産婦さんの方が、お腹が出てくるのが早いと感じることが多いと思いますが、これもこの腹横筋の仕業です。

産後に低下した腹横筋のまま妊娠すると、大きくなってくる子宮を骨盤の上に支えきれずに前に飛び出しやすくなるのですね。

昔から、男の子だと前に出る、女の子だと横に…と言われますが、

実際は腹横筋の筋力が大きく関わっている、のが真実かと。

わたしも今、とてもまだ5ヶ月とは思えないくらい、過去最高にお腹が出てます。泣

あぁ、産後のケアって…

やっぱり大事なんだわ…

④経産婦だから

一般的にも初産婦は自覚するのはゆっくり目だと言われます。平均で20週くらいからです。

上に挙げたような条件によっては、もっと進んでからではないと気がつかない方も多いです。

なので、比較して焦る必要はないんですよ～。

他にも、

骨盤位（逆子）だったり、

胎盤が前壁（子宮のお腹側）に付着していたり、

赤ちゃんの姿勢だったり、

睡眠のリズム（胎児は20分サイクルで寝たり起きたりしています）だったり、

いろんな条件で感じにくいことはあります。

というわけで、

今も「うっ」と声が出そうになるくらい

キック？されながら

書いています笑

これから本格的な胎動になっていくのが

楽しみでもあり

ちょっと怖くもあり笑

でも胎動を感じると

あぁ、今日も元気に生きてくれている

と安心して

嬉しくなりますね(*^^*)

わたしのお腹じゃないですよ～笑

9月から再開するマタニティヨガ、

着々とお申し込みいただいています。

こんなにブログもお休みしていたのに

ご覧いただけたことに

正直、かなり驚いています！

貴重な時間を心を込めてご一緒させていただきます☆

ありがとうございます！