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九州地方を襲った地震の被害に
あわれた方々に 謹んで
お見舞い申し上げます
＊＊＊
昨夜は 半年ブリに
珍しく 寝付けなかった
いつもは 瞑想 ３～５分で
眠けが襲ってきて
寝てしまうのに ～ 
実は GW 運動不足気味だったので
後半に ３日間
ウォーキングを
いつもの ２倍の時間 頑張った
また ２日前に
リラクゼーションに 行ったけど
100Kg 位の体重の
体格の良い整体師の女性の方が
一生懸命 背中と
ふくらはぎを 痛いほど
マッサージしてくれた
強過ぎるマッサージは
モミ返しがあるので
超 やばい と思った
施術時間は ３０分間だったので
まあ 良いかと思って
『 力をセーブして欲しいと 』
言いそびれてしまった
翌日の夜 寝る時間になったら～
全身が だるかった
特に ふくらはぎから 足のカカト
足全体が パンパンで 筋肉痛 
昨晩は
寝ていても 瞑想していても
鈍痛が ひどく
ふくらはぎ 足のカカト
全身も ダルくて いても立っても
いられなかった 
そう言えば
GWは プライベートで忙しくて
自己ヒーリングの時間が
ほどんど 取れていなかった ・・・
そこで １２ポジションの
自己ヒーリングを施して
ふくらはぎ と カカトの
それぞれ ３分程度 ヒーリングをして
眠りました
ぐっすり眠って
朝 起きたら
足は スッキリ
どこも 痛いとか
ダルイとかもなく
快調でした
今更だけど
体 や 心が もやもやしている時
寝付けない時など には
ダルイところに 集中的に
レイキ・ヒーリングが 良いのかも
と思いました 
゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
今日も 無限の愛の光に包まれて
幸せな 奇跡がおきて
最高の１日になりますように ～ 
゜゜・*:.。..。.:*・゜゜
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