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今日は あなたの
最近の お疲れ度を
チェックする項目を あげてみますね 
最近 特に 気になる あなたの行動が
あるか どうか 
チェックしてみて下さいね 
（１） 部屋を 片付けられない
（２） 要らないものを 捨てられない
（３） サイズが合わなくなっても
服を捨てられない
（４） 在庫が沢山あっても 同じものを
買い集めてしまう
（５） 店の人に すすめられると
使わない物なのに 買ってしまう
（６） ゴミの分別が 苦手で すごく面倒で
分別をしないで 混ぜてしまう
（７） 人に頼まれると 断れない
（８） 人の評価や 人の目が気になって
自分の本当の気持ちが 言えない
上記の ４項目以上 当てはまる人は
ストレスをためやすい傾向があるので
注意が必要です 
そして 最近 特に ストレスが
たまっているのかもしれません 
※ 仕事が忙し過ぎると
休日でも 自分の時間を
楽しむことすら忘れてしまったりして
ゆとりがなくなってしまいます
自分の自由な時間が
長期間 継続的に 無くなると
当たり前のことや 簡単なことまで
面倒になるので 気力が無くなってきたら
注意が必要です 
仕事中心の生活
自分以外の人達中心の生活から
ご自分の心の声に耳を傾けて
自分を もう少し 大切にして下さいね 
心身ともに リラックス出来る
休息の時間を持つことを おすすめします 
゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
今日も あなたが 無限の愛の光に包まれて
幸せで ワクワク うきうきの
奇跡がおきる 最高の１日になります ～
゜゜・*:.。..。.:*・゜゜
【 ルーミンさん 】
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≪絵・文字：あかり さん ≫
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