●料理をすると瞑想状態になる！？
こんにちは。堀田ゆきこです。
ふいに、昔の自分のことを、書きたくなったので、徒然に書いてます。
私は、２０１３年５月ごろまで、ベジタリアン生活をしていました。
でも、いまは、なんでも食べまーす(^o^)
６年くらいベジタリアン。
なんで、ベジタリアンになったのかな？？
こたえ
瞑想をはじめたから。
朝晩１時間の瞑想。
マントラ１０８回
お祈り～
年に２回くらい、１週間、山にこもって、瞑想。
インドに行き、聖地めぐりや、聖者に会ったりしていました。
会社勤めを、していたので、周りの方々に、「ベジタリアン」なので、お肉、おさかな食べません。
お酒も飲みませーん。
と、あらかじめ宣言！！
いま思うと、そうとう、気を使わせて、しまっていたんだな～って思います。
理解のある人たちだったので、ほんとうに、ありがたかったです。
でもね、当然、お誘いそいは、減るわけですよ。
食べる物、大変だし。
今でこそ、ベジタリアン仕様が多くあるけれど、当時は、結構大変でした。
はい、質問。
そもそも、なんで、瞑想はじめたんだっけ？？
悟りたいから？？
違う～
生きづらいから...
毎日の生活からの、逃避。
どうにかして、生きやすい人生にしたい！！
おっと、その前に、スピリチュアルのクラスにも、通ったこともありました。
ヒーリングや、エネルギーワークのようなことも、やってみました。
当時のこと、もう何をしていたか、覚えてないです。。
地球を救う、使命感に燃えていた人たちが、うらやましかったな～
壮大すぎて、なじめませんでした...
瞑想は、好きで、いまも短時間します。
でも、マントラとかは唱えないです。
瞑想も、ポピュラーなものに、なってきましたねー
Google社でも、仕事の効率を高めるために、取り入れられている位なので、なんら、特別なものではないです。
忙しい現代に、必要だと思います。
いわゆる「内側の平和」を保ったり、頭の整理するのに、いい方法かと。
静かに座る時間を取るのも大切です。
でもね、料理することも、同じではないのかな？
掃除することも、仕事をすることも、家事をすることも、瞑想と同じ状態になるのでは？
と私は思います。
