先日、産後院の依頼があり、島根県浜田市に行ってまいりました(*^▽^*)
この写真は、途中に立ち寄った、浜田道の寒曳山PA。
依頼して下さったお宅に伺うのに、要した時間は2時間半。
もっと、遠いイメージがあったので、意外に近かった！
出迎えてくれました。
ママは、23歳の若いママですが、とても落ち着いた感じの方。
初めての子育てで、わからないことだらけで、
わからないことを探っていっているうちに、
すこやかサロンにたどり着いたのだそうです。
ママは、とても熱心に勉強されてます。
渡部信子先生の書籍・監修本、
「赤ちゃんがすぐに泣きやみぐっすり寝てくれる本」
「安産力を高める骨盤ケア」
「現役助産師が教えるとこちゃんのヨガ体操」
の3冊を購入され、読んでケアされていたそうです。
今回、気になっている事は、
ママは、左の股関節痛があることと、とこちゃんベルの使い方が
あっているのか確認がしたい。
メンズ君は、寝かせ方の確認と、スリングの使い方を知りたい。
ということが、依頼の主な理由。
メンズ君の寝床は、ハグモックを利用されていますが、
はじめは、メンズ君が泣くので、販売会社青葉に電話して
相談し、それ以来は、落ち着いて寝れるようになってきたそうです。
現在は、寒さ対策に、毛布を敷いて使ってるそうですが、
今後の対策として、下の寝床のような物も、良いかも。
ただ、明るい場所では、すぐに目が覚めるので、
暗くしたり、静かな環境にしたりすると、良く寝てくれるかな？
お雛まきは、はじめは、肩からすっぽり巻いていましたが、
どうも手を出したかったようで、これでご機嫌になりました。
マイピロー（赤ちゃん用枕）とカバーは、まだお持ちではなかったので、
購入され、早速着けました。
凝りほぐしや体操をしてる途中で、寝んねしたので
その間に、おっぱいケアをし、
おっぱいがほぐれて、目が覚めたので、
その間に、昼食をいただきました。
写真がないのですが、島根県の梨（新高か愛后？）をいただきました(≡^∇^≡)
とっても美味しかった( ´艸｀)
昼食後は、骨盤ケア。
産後、左の股関節痛があるのと、
妊娠前に着ていたズボンが入らなくなったと。
ただ、使っているトコちゃんベルトのサイズが合わなくなってきてるので、
骨盤は戻ってきているのかな。
骨盤のゆがみはあったので、調整し、
セルフケア体操をしました。
猫のポーズ、指ヨガ、しっぽ探しの操体法、4種混合の操体法、空中自転車こぎ、
体幹トレーニング、腹筋運動。
股関節痛は改善し、動きやすくなったと。
そして、休憩をいただいてる時に、ケーキをいただきました。
島根のおいしいケーキ屋さんのケーキ（聞いたのに、名前忘れてしまった。。。）
休憩の後、スリングの使い方を練習。
リングなしのニット素材のものを購入されているんだけど、
スリングの中に入れると、メンズ君の体がねじれてしまうのと、
伸びて下の方でブラブラしてる。
お雛まきのまま、スリングに入れると入れ易いけど、
そうでないと難しいので、まいた方が良いです。
そして、おすすめのスリングで入ってみると、
ママの胸の位置で、スリングにぴったりと包まれ、
メンズ君の体も捻じれない。
ママの体も楽だし、メンズ君も楽そうで、ママは感激されてました。
ママは、今すぐにでも注文しそうだったけど、ご主人に相談されてから、
購入を決められるそうです。
このような流れで、産後院は終了。
何か気になることがあれば、連絡いただくようにし、
帰宅の途に。。。
と、その前に、
浜田市は、温泉もたくさんあって、
近場のおすすめを聞いたら、美又温泉が美人の湯で
良いらしいんだけど、少し距離があるとのことで、
近場の温泉、子安原華湯を教えていただき、しかも入浴券もいただいたので（ありがとうございます）
入って帰りました(*^▽^*)
美人になるために、美又温泉にも入りに行こう！！