こんにちは。
埼玉県川口市の「はんなり」です。
かるがるセルフケア
セルフケアを覚えている最中にも
猫背の解消がはじまりました
ケアした方は↓右と左どっち？
正解は右側
ベッドから浮いていた肩が
ベッドについています
巻き肩さんは肩がベッドから
浮いてしまいます
胸が開いて肩がベッドに付くと
寝るときに身体が休まります
たった3つのセルフケアで
身体の柔軟性もでました
↑この写真では分かりにくいですね💦
1週間続けていただいて
お会いした時に
肩が開いて下がって
早くも
首のライン
鎖骨のラインに
変化が出てきていました。
PC作業の方
子育て中の方
肩こりの方
腰痛の方
首コリの方
挙げたらきりがありませんが
身体のどんな不調をお持ちの方も
かるがるセルフケアで
なんか良い調子♪
そんな身体にしていきましょう
健康で生きていくはんなり
住所：埼玉県川口市
最寄駅：南北線沿線【鳩ヶ谷駅】
営業時間：9:00～20:00
LINEからご予約できます
お疲れは溜め込まず我慢し過ぎず
⋆はんなり⋆へ