こんにちは。埼玉県川口市の「リンパケアはんなり」です。
腰から下が〈ダル重い〉
そういう事ってありますよね。
冷えていると余計に〈ダル重くて〉シンドイ状態になりやすい。
冷えているのは血の巡りが良くない証拠。
巡りの良くない身体は、だいたい硬くなっていることが多い。
硬い身体は、筋肉が柔軟性に欠け 硬くなっている。
巡りの良い身体
『巡りの良い身体』は、筋肉が動くことで身体の中のお水(リンパ液)がジュワッジュワッと動き出す身体です。
筋肉は、関節を動かすと伸びたり縮んだりします。
筋繊維がいっぱい集まって束になっている筋肉ですが、筋繊維の間にもお水は(リンパ液)存在しています。筋肉が動くと、筋肉がポンプの様な役目を果たして筋繊維の間に存在するお水(リンパ液)をジュワッジュワッと押し流すようなことが起きています。
この時、柔軟性の高い筋肉と硬い筋肉とでイメージしてみましょう。
例えば…腕の曲げ伸ばしをした時、ポンプの役目をしている筋肉は柔軟性が高い方が、フルパワーで十分にジュワッジュワッとお水(リンパ液)を流せます。
硬い筋肉の場合、ポンプのフル稼働ができにくい。そんな風なイメージが出来てきましたでしょうか？
もちろん『巡りの良い身体』は、身体の機能をフル稼働できる柔軟性が高い筋肉の方です。
たくさん運動をしましょう！という事ではありません。
『巡りの良い身体』でいられれば、日常の何でもない動作（歩く・座る立つ・喋るなど）でもリンパ液が、ジュワッジュワッと流れてくれます。『巡りの良い身体』は『代謝の良い身体』です。
『巡りの良い身体』でいられれば、〈ダル重い〉というような不調を招く原因物質も滞りにくくなります。リンパが一緒に運んでくれます。
『巡りの良い身体』は『代謝の良い身体』
ということは…
『代謝の良い身体』は『痩せやすい身体』です。
『巡りの良い身体』になっていると…
■身体の不調が起こりにくくなる。
■お肌の調子が良くなる。
■痩せやすい身体になる。
■心も軽くなる。
あっ！〈ダル重い〉ことも起こりにくい身体になります！
『巡りの良い身体』はけっこう良い事ばっかり！！(^^)
リンパケアはんなりは、けっこう良い事ばっかり！のお手伝いをいたします。
身体を良い状態にしておきましょう♪♪♪
自分のあしで歩こうリンパケアはんなり
住所：埼玉県川口市
最寄駅：南北線沿線【鳩ヶ谷駅】
営業時間：9:00～18:30
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