腰痛を訴えられるお客様の中には「股関節が硬い感じがする」と言われる方は少なくありません。
股関節が硬い方は、お尻が硬くなってしまいます
お尻が硬くなると腰や足 なども 硬くなり痛みがでて来る場合があります。
そういう方は、股関節のストレッチ・硬くなった部分の揉みほぐしをしながら、硬く動きにくくなった股関節の動きを少しづつ柔らかくしていくと…股関節の周りの硬くなった部分も楽になっていきます
股関節を柔らかくしておくと、腰痛予防にもなりそうですね
腰痛を訴えられるお客様の中には「股関節が硬い感じがする」と言われる方は少なくありません。
股関節が硬い方は、お尻が硬くなってしまいます
お尻が硬くなると腰や足 なども 硬くなり痛みがでて来る場合があります。
そういう方は、股関節のストレッチ・硬くなった部分の揉みほぐしをしながら、硬く動きにくくなった股関節の動きを少しづつ柔らかくしていくと…股関節の周りの硬くなった部分も楽になっていきます
股関節を柔らかくしておくと、腰痛予防にもなりそうですね