お肌の悩みはお任せ下さい。
美容教授 杉山です。
久しぶりに“ほうれい線”について感じた事を書いてみます。
覚えていらっしゃいますか？
２週間程前に暖冬の短期的でしたが、“暖冬”と気象庁が発表。
そして、先日では、北海道と沖縄では気温の差が４０度以上もありました。
あれから寒気が日本列島に入り、ようやく冬らしい天候へ。
それでも例年よりは少々暖かいと言われています。
しかし、それよりも困った問題は、
“天候不順”
結局、今年の春先よりずっと続いているのですね。
色々と悩まされている方、多いのでは！
そして、女性の方で抱える多い問題として、
“肌状態の不安定”
つまり、中々肌の状態が落ち着かない事が挙げられます。
この流れで老け顔の要因である“ほうれい線”への対処も考えなければならないのですね。
確かにここ最近の気候では肌表面はまず、かさつきの目立ち。
さらに少々固くなってきていると思います。
この状態で今までご紹介しましたエクササイズ等のほうれい線対策の実施。
それについては、もう少し順序立ててするべきと感じてきたのです。
さらに度々、書かせて頂いている体調面。
こちらも不安定になっている方は多いと予想されます。
そんな中、考えてみた、
“ほうれい線対策”
まず、体温が36.6度の適正であるかを確認。
それから軽いストレッチや柔軟体操でカラダ全体を解していきます。
その後、口を動かす運動を実施。
例えば、大声を出して笑うような行為は気持ちにもプラスに作用されると言われます。
同時に表情筋もしっかり動かすので、より良い事になるわけです。
この時、既に肌表面もしっかり温まって解れているので、この後、エクササイズ等を実施。
このような行程を考えてみました。
つまり、冷え切った空気に長時間触れ続けたお肌を念頭に置いたわけです。
あと、朝風呂を利用した後もカラダ全体が温まっているのでオススメです。
この様なちょっとした工夫をこの冬のほうれい線対策に活かしてみる。
いかがでしょうか。
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