お肌の悩みはお任せ下さい。
美容教授 杉山です。
最初に…
最近、ブログの更新が出来ていません。
なるべくしていきますので、今後とも宜しくお願い致します。
このブログの更新が滞りがちになった原因は複数の仕事を抱えたためです。
只、現在、色々な方と話をさせて頂いた時、この判断は正しかったと実感しています。
疲労は本当にピークを通り越していますが、とにかく元気に毎日を過ごすだけ。
皆さん、是非、体調管理には十分にご注意下さい。
そして、最近思った事の１つに同じ様な境遇を女性の方が体験。
すると、まず、お肌への影響が出やすいと言う事！
現在、手伝いに行っている職場で何人かの女性の方ともお話する事が出来たのですが、やはり、
“大変！”だそうです。
男性の場合、ミドル～シニア世代の方はまず、疲労回復に努める事が大切。
しかし、女性の方の場合、カラダの疲労と同時にお肌に何らかの症状が表れやすい方も増加傾向。
これは生理不順等からホルモンバランスが崩れたりする事が原因とも。
同時に頭痛や生理痛等で悩まれる方もいらっしゃるそうです。
では、このような場合、どうすれば良いのか？
この問題が発生します。
私の意見としては、まず、
“カラダの疲労回復の優先”
以前、こちらで“肌断食”を紹介させて頂きました。
お肌に何もせずに一度リセットしてみる事ですね。
どうしても体調が良くないとどんなお手入れも結局、お肌に有効に働かないのです。
この事は多くの女性の皆さんが実感されているのでは。
まず、最初の１週間は肌断食のつもりで、洗顔のみ軽く行い、体調の回復に努める。
そして、週末より化粧水だけで軽くお手入れをしてみましょう。
その頃は体調も回復の兆しを見せているはずです。
忙しい年末、是非、上手に乗り切りましょう。
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