すでに三が日も過ぎてしまいましたが😂
明けましておめでとうございます⛩
2025年もどうぞよろしくお願いします✨
さっそくですが、１月のスケジュールを❣️
…て、すでに今日、初ヨガを終えましたが…笑
画像をクリックしてもサイトに飛べますよ～
こちらからも、どうぞ💜
夜ヨガも少し追加しています💫
夜ヨガはリストラティブヨガや瞑想、
ヨガニドラー(ガイド瞑想)多めですので
今日はとっても疲れたなぁ…って日でも
きっと大丈夫🥰🫶🏻
むしろ体やアタマの疲れが取れて
ぐっすり休めてスッキリ起きられるかも😍
また、
今回もプライベートレッスンの枠は
特に設けておりませんが
もしご希望があれば日時などあれば
お気軽にご相談くださいね😍
「プライベートレッスンってどんなことするの？」
という方は是非こちらを読んでみてください
この前、ブログに書いたのですが
やりたいけどできない、というような方って
どういう人なんだろうって考えてました🤔🤔💭
今朝の自分のある体験から「これかな？」と思ったのは
『肉体を動かす指示』が弱い方なのかなと。
肉体の欲求の強さに、動かしたいという意志が負ける、
そんなタイプの人なのかなぁと思いました。
よく「朝なかなか起きられない」という人がいますが
それって「起きない」だけの話で
「起きることができない」んじゃないですよね。
早起きの秘訣は、早く起きること、のみ
だけどそれが「できない」という。
やってないだけ
やらないだけなんです。
初日の出だよー🌅
この日も早く起きると決めて起きた❣️
でね、今朝、起きるか？寝続けるか？の
短い葛藤をした訳ですが笑🤣
その時に肉体への指示出しの方が強くて
サクッと起きて朝の貴重な時間を
満足して過ごすことができたんですね❣️
その瞬間、
「あ、これはヨガで培ってきたことだ」と
ふと思ったんですよね。
五感の楽しみに引っ張られる肉体
その肉体「こそが」自分と勘違いして
その欲を満たすことを「自愛」だとして
本当の自分が目指す魂の成長を妨げる…
これって結構みんなやってることだと思う。
ヨガをしだして、そんな自分に気付くようになる。
そして本当はどっちが自分にとって良いか
分かっていることにも気付く。
そしてそして、そっちを選ぶように
肉体へ指示を出す、肉を動かす‼️
わかっちゃいるけどやめられない、をやめる‼️
ここまでできるようになったのは
本当にヨガの実践のおかげだと感じます🥹
やだ～～厳しそうっ😭
って思うかもしれないけれど
いつかは直面することだと思う。
やりたいけど出来ないと言って悶々としていても
いつになっても満たされた人生は来ないよね🥹
どうせいつかやんなきゃいけないなら
体力も気力もあるうちにやったほうがいい❣️
そんなふうに私は思います❤️🔥
またまた葉っぱのベイビーが生まれてきたよ🌱
すでに季節は春、だよね🥰
私のクラスは、こんなお話を交えながら
真の自分の願いに気付いていけるような
魂ごとの成長のきっかけになるようにと
思ってやっています🥰
だから、体が硬くても、
年齢がいくつであっても
いつからでも参加して欲しいんだ😍
と言うわけで、本年もどうぞよろしくお願い致します
ヨガ関連の記事をちょっとまとめましたので
お読みいただけると嬉しいです🧘🏻♀️
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