お試し香油サマーディ♡チラ見せです笑

前屈のワークショップ

前屈の設定変更！魂の寺院を参拝する

ヨガのポーズには様々なものがあり、それを種類に分けることができます。
逆転系・後屈系・アームバランス系…そしてこれらはよくワークショップで深められる系統のポーズだと思います。
でもあまり前屈系って、聞かない気がする…笑

他の系統のポーズよりちょっと地味な感じもしますが、前屈のポーズが私たちに教えてくれるもの、恩恵はたくさんあります

身体的には、股関節の屈曲、背面のストレッチ、背面への意識を高めることができます。
目が前についているため、どうしても背面への意識、配慮は劣りがちですが、このワークショップでは「いつも気にかけていない背面」にフォーカスします。

また内面的なものについては、その「いつも気にかけていない背面」を通して、日頃の自分自身へ、まるでありがとうを伝えるように、感謝の気持ちが高まると良いと思っています。
『肉体は魂の寺院である』とも言われています。

まるでその寺院を丁寧に参拝するように、自分自身に敬意をはらい、ねぎらう時間にしていきます。

場所　スタジオリラ
日時　2/17(日)　14：00-15：30
　　　　
定員　10名様

料金　 一般3,780円/リラチケット会員様3,240円
※『リラチケット会員様』とは、ワークショップ当日、スタジオリラの有効期間中のヨガチケットをお持ちの方です。

※全て税込み価格

締切　ギリギリまで受け付けます

持ち物　動きやすい服装、お飲み物、汗ふきタオル
※ヨガマットは無料貸し出しします。
 

予約　下記のボタンからお申込みください。

※ウェブ以外でも直接お電話やメール、ラインアットでもお受付できます！

意識の学校❤

WritingYoga Course 

スタジオリラでは身体を使ったハタヨガ、またマットの上だけで終わりがちなヨガを、ノートを使って日常に活かすヨガもプラスして提案します。

日常的にヨガのクラスに通っている方も、日頃はクラスには通っていない方も、どんな方にでもおススメです❤

もちろん書くヨガ、ライティングヨガの基本的な哲学、そしてどのように書いていくかも詳しく丁寧に説明します。

この講座の中には『藤本さきこ』さんの提唱する【設定変更】のお話もあります。

そしてそれがいかにスタジオリラがお伝えしたいヨガの哲学と絡んでいるのか、そんなお話もしたいと思います❤

講座は二部構成です。

一部…基本的なライティングヨガの哲学、そしてどのように自分と会話をしていくかを詳しくお伝えします。(ワークもあります)

二部…より深く自分自身の意識へ潜るための、知っておきたいことをご案内します。

男性性や女性性についてのお話はここでより詳しくお話しします。

この講座を受けていただく方は、『本気でより良く生きます』という想いを、講座を受けると言うことで態度に示している事になります。

そんな本気な方へ、お勧めする講座です❤

※講座ですのでヨガプラクティスではありません。

場所　『コワーキングスペース秘密基地』
※〒802-0002
福岡県北九州市小倉北区京町2丁目2-19小倉ジャンジャンビル3F

日時　3/11(月)
　　　　一部…10：00-12：30
　　　　二部…13：30-16：00
(講座は2時間半程度を予定していますが多少伸びる事もあります)

定員　各10名様7名様まで

料金　 どちらか1つのみ受講8,000円
　　　　　　どちらも受講15,000円
※全て税込み価格

締切　3月7日(木)まで
※定員に達した場合は、締切り日より前に一旦募集は終わります。

持ち物　筆記用具、ご利用されているノート、お飲み物、座布団なども持ち込み可能です

予約　下記のボタンから1講座ずつお申込みください。
一部のお申込はこちらから
二部のお申込はこちらから

※お手数ですが二講座とも受講希望の方は、一つずつお申込みくだいませ。
※ウェブ以外でも直接お電話やメール、ラインアットでもお受付できます！