先日から8月のスケジュール変更や、
スペシャルクラスについての記事をアップしていますが、
今日は8月のワークショップについて書きます
8月は私の単独のワークショップになりますこちら
”女を楽しく生きよう！”と題しまして、
女性のためのヨガを考え、提案していきます
なぜこのワークショップをやろうと思ったのか、
その想いを今日はお伝えできたらと思います
以前にも記事に書きましたが、実はヨガって…
男性のためのものだったんです
❤久留米の国分町のヨガスタジオ”スタジオリラ”、なんです！(大事なことなので2回ってやつです笑)
まんまヨガだなぁ❤ヨガも一つの方法に過ぎないけどね！”簡単に「源」「神」の領域に繋がる方法。”
だけれども、現代はおそらく逆転していて、
女性の方がヨガを行っている事が多いよう…
海外のヨガティーチャーなどのインスタやら見ると、
日本は断然まだまだ男性が少なく感じます。
でもやはり、発祥が男性のためのもの、
男性にしっくりくるように作られている感じは、
最近になってようやく感じられるようになりました。
というのも、私自身が、自分の女性性を
大いに否定していたから。
というか女性性ってことを考えもせず、
また女であるという事実から、目をそむけていた感じ。
女だったら、どう感じる？
女の身体をもってして、どうしたい？？
そんな問いかけが増えてきたのは、
本当にここ最近のこと…
きっと私自身がそろそろ更年期にさしかかるので、
自分の身体とこころの変化を感じているからだと思うのですが、
それにしても、思い返せば…
女としていわゆる社会のルール？常識？に沿って
生きるのがすっごく辛かったなぁって思うんです。
社会が悪いっ！
世の中がダメだ！
って言いたい訳じゃないんですよ、
そうではなくて、、
やはり男性優位、というか優先の社会では、
同じことを女の私たちが、まるで対等のように同じようにやるのは、
ものすんごいハード
しかもやることやっても、どうしても女性は波がある。
そしてその波を
「女だからって許されると思うなよ！」的に責められたり、
マイナスとして評価を下げられたりすると、
ハードなうえに、苦しみは増すばかり…
でも負けないっ！
同じ土俵に立って、勝ってやる！！
なんだったら負かしに行ったる！！！
みたいな感じで、わたしもずっと過ごしていました。
そういやね、結婚していた時に、とにかく生理が重くって辛くって、、
痛みや不快感だけでなく、すごいメンタルがグラグラだったの。
だから毎月、旦那さんと大げんかしていた
本気の大げんかですよ、つかみ合いの
何度胸ぐらをお互いが掴んだか
そしてその時に、女って損！ってすごく思ったの。
だからもう、子供産まないつもりだから子宮取りたい！って
旦那さんにも言ったりして。。
生理もつらい、喧嘩も月イチで暴動なみに起きるし、
もうへとへと…
離婚後には子宮筋腫ができたのですが、
最初に受診した病院の医者からは、
「こんなおっきい子宮筋腫だから、もう子宮ごと取ったら？」と、
めちゃさらっと言われたんです
子供を産む予定もなかったのに、すごく辛かった…
そして号泣しながらも、「私、やっぱり女なんだ…」と感じたことを
いまでもはっきり覚えています。
あとね、この記事にも書いたんだけど
”私は女である”を自覚した瞬間。快も不快も『無かったこと』にしない。
あまりにも感じたことを抑えて、殺している事が多くて、
社会の女性に対する思いこみや押しつけを、
当たり前のように自分の基準にしていたんですが、
最近はそれがとても苦しくなってきました。
女性性、というものに気づき始めたから。
そうなると、ヨガの練習の仕方も、ずいぶんと変わってきました。
(もちろん、ヨガの本質は変わらないですよ！)
女性はどうしたって波があります。
一ヶ月の中でも波があるのに、一生を通しても
肉体レベルで、精神レベルで、うつりゆくことが多いのです。
それなのに、毎回同じ練習の仕方でいいのかな？？
そんな疑問から、今回のワークショップを考えつきました
このワークショップでは、まず女の波について、
また女性性ってなんだろうということ、
また心や体の変化に応じて、どのような練習方法が最適なんだろう？
そういったところをお話しし、ヨガも実践したいと思います
ちなみに、これはオマケ的なものですが、
8/10にスタジオヨギーで、それこそほぼ丸かぶりくらいの
『女性のためのヨガプラクティス』というワークショップを受けるの
決してパクリではないですからね
ちゃんと考えていましたから、以前から
そこで面白いお話や有益な情報などあれば、
できるだけのことをシェアしようと思っています
いろんな年代の女性が来てくれると嬉しいなぁ
新月の瞑想スペシャルクラス
通常の瞑想クラスより30分ボリュームアップして行うスペシャル瞑想クラスです。
(キャンドルの灯りの中で、香油を焚きしめながら瞑想します)
瞑想することによって潜在意識を浄化することができるとも言われていますが、
新月は一般的に新しいエネルギーが満ちていく時…まさに最適なタイミングですね
こころのモヤモヤ、頭の中のおしゃべりを少し止めて、本当の自分の思いにアクセスしていけるよう、
瞑想以外にもワークをしたいと思っています。
日時 8/11(土) 17:30-19:00
場所 スタジオリラ定員 10名
7名となりました！
ご予約はこちらから料金 一般 3780円・リラチケット会員 3240円締切 ギリギリまで参加希望受付ます
”女”を楽しく生きよう！Yoga for Women ワークショップ
ここ近年、女性性という言葉がSNS上やメディアにも取り上げられるようになりましたが、
そもそもその女性性とはなんなのでしょう。
また女性の”性”というものを、実際女性がどのくらい理解し、
その”性”を取り扱っているのでしょうか。
身体も心もめまぐるしく移り変わる女性というものを、わたしたち女性がまず理解し、
より幸せな道を歩んでいけるよう、ヨガ(ハタヨガ、瞑想、哲学)を通して考え
実践するためのワークショップです
また、8/10にスタジオヨギーで受講予定のララ・ベヌーシス先生の
女性の為のヨガプラクティスというワークショップレポも、
このワークショップの中でシェアしたいとも思います。
日時 8/19(日) 16:30-18:00場所 スタジオリラ定員 10名
ご予約はこちらから料金 一般 3780円・リラチケット会員 3240円締切 ギリギリまで参加希望受付ます
スタジオリラでやっているヨガや
お客様のお声などまとめていますので、
詳しいことは以下の記事を読んでみてください
古い記事で、現在やっていないクラスとかもありますが、
気になるものは読んでみてくださいね
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