こんにちは！
久留米市国分町のヨガスタジオ、スタジオリラ
インストラクターのあい子です
このブログでは、
インドで生まれた“ヨガ”や
同じくインド生まれの伝統医学“アーユルヴェーダ”を中心に
毎日を健やかに保つための情報、
またスタジオからのお知らせなどをお伝えしています
2018.02.01のクラス
木曜日のクラスは
15：00～16：00 基本のヨガ
19：00〜20：15 ヴィンヤサヨガ
担当インストラクターはaikoです。
ご予約状況
空席あり。ご予約いただけます。
ご予約はライン@、または下記のの予約サイトをご利用くださいませ
studio lila ウェブ予約サイト
クラス詳細
アロマリラックス 担当：aiko
＜時間：60分＞
＜運動強度：★★☆☆☆＞
kaoがブレンドする神秘のオイル、メモリーオイルを拡散させて行うヨガです。
身体よりも潜在意識に働きかけるオイルの力を借りて、自分でも気づいていないような根底のストレスを解放し、深い癒しへといざないます。
ゆったりとしたポーズを優しく行っていきながら、自律神経のバランスを整えていきます。
体力がないとき、疲れているとき、神経が過敏になっていると感じるときなどにもおすすめです。
ヴィンヤサヨガ 担当：aiko
＜時間：75分＞
＜運動強度：★★★☆☆＞
呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うことで、集中力を高めるクラスです。
身体をたくさん動かしたい方、ある程度ヨガのポーズがわかるようになってきた方におすすめ。
運動量は多いですが、負荷が少なく、
すっきりとリフレッシュできるクラスです。
今日からアロマリラックスで使用する香りがリニューアル致します💖
ヨガをするのにピッタリのブレンド✨
詳細はまたブログにてお知らせ致します。
楽しみにお待ちください😊
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2月4日（日） 14：00～15：30
愛され香油ワークショップ
2月11日（日）14：00～16：00
ヨガ+アーユルヴェーダ 冬こそ巡るカラダ
2月18日（日）13：00～15：00
がんサロン Healing Garden
2月25日（日）14：00～15：00
オープンクラス
studio lila
0942-27-6917 / 
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839-0863
福岡県久留米市国分町1952-2 サンコーポコクブ103
※１階にドミール鶴さんの入っているアパートです。
・福岡方面からお越しのかた
九州自動車道 「久留米I.C」より約15分
・熊本方面からお越しのかた
九州自動車道 「広川I.C」より約15分
国道3号線久留米方面へ。ホームセンターダイキさん向かいのアパートです。
西鉄久留米駅より八女営業所いきの30番か31番へ乗車。八軒屋停留所にて下車。徒歩20秒。バスで約15分ほどです。
久留米市国分町・上津・南町・本山・江戸屋敷・西町・津福今町・諏訪野町・花畑・野中町…お近くの方におすすめです