こんばんは、kaoです
今日は昨日開催したワークショップのレポートです
前回はわたしは参加できなかったのですが、
やっと今回、このWSに参加できました～
そもそアーユルヴェーダとは
『生命の科学』を意味する、
インドの伝承医学です。
アーユルヴェーダの目的は
健康な人の健康を守り、
病人の病気を鎮静すること。
人生そのものを、有益で幸せに生きるための
教えが説かれているんです。
前の記事にもっと詳しく書いてます
そして今回のテーマは『体質編』。
最初にアーユルヴェーダにおける3つのドーシャ(病素、質)を
詳しく学びました。
みんな真剣なまなざし…
3つのドーシャとは、『ヴァータ』『ピッタ』『カパ』と言い、
それぞれ風の質だったり、火の質だったりとあります。
そしてドーシャの特徴、正常な場合と異常な場合、
どんなことが起こりうるのか、
女性の場合は生理がどんなふうになるのかを
教えてもらいました
aikoの絵がまたえらい可愛い
またその不調に対して、治癒を促すものも
それぞれのドーシャ別に教えてもらいました。
アーユルヴェーダを勉強すると、
自分自身について知る必要があるので、
しっかりとセルフケアの意識が高まってきますね
次に、7つの体質というものを学び、
セルフチェック用紙で、自分がどの体質なのか
チェックして、みんなでシェアしました
コレがとてもおもしろかったんです
みんなそれぞれ体質がバラバラでして、
すごく特徴が出ているんですよね！
アーユルヴェーダのおもしろいところは、
その体質が、目の大きさとか、骨格の感じとか、
すごく身体的な特徴がでてるところですね
ちなみにわたしはピッタという火の質が多いんですが、
もうチェック用紙の項目で爆笑です
たとえば…
じっとしていることはできるが、そんなときでも他人の目に映る自分の姿を思わず意識している。
話し方が一方的、批判的で自己主張が強い。はっきりと言いたい事を言うタイプ。
食欲は旺盛で、おなかがすくと苛立つタイプ。季節を問わず喉が乾きやすい。
ささいなことで苛立ったり、怒りを爆発させやすいが、相手が謝ると許す。
…しかしまぁ、ここだけ抜粋すると、
どんだけ自己中やね～～～ん！
と突っ込みたくなりますよね
ま、でも、そうです
もちろんこれ以外にもまだいろいろありますけどね！
でもみんなでシェアして、相手の特徴を知ると、
人間関係の調和もはかれていいですよね
最後はみんなでハーブティーをいただきながら、
感想をお話したりして90分強のWSが終わりました
人気のアーユルヴェーダ講座、
次回の開催もすでに決定しております
次回開催は
11月26日(日) 14：00～の90分となっております
テーマは『消化力を高めるための生活法』です
アーユルヴェーダでは、食べるものも大事ですが、
いかにそれを消化、排泄するかがとっても重要なのです！
消化力が落ちがちな季節も、この講座で乗り越えましょう
ご予約はお早めに～
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がん患者のためのヨガとマッサージ
がん患者様はもちろん、ご家族やサポートされている方々の、温かな交流の場になればと思っています。
ひとりひとりの力が、コミュニティの力となり、大きく広がっていくことを願っています。
日時 11月12日(日) 13：00～15：00
料金 ヨガ 1.500 (込） ヨガ＋マッサージ 2.500 (込)
講師 kao（studio lila） ikuko(メディカルマッサージはんなり)
定員 ヨガ10名 マッサージ5名
場所 studio lila
アーユルヴェーダ③編
ヨーガと同じ文献から派生したと言われる歴史ある伝承医学アーユルヴェーダ。
今回は『消化力を高める生活法』編。
理論と実践を合わせた90分の講義になります。
日時 11月26日(日) 14：00～15：30
料金 2,500（込）
講師 aiko
定員 15名(最小催行人数 3名)
場所 studio lila
ご予約・お問い合わせはお電話か、下記のメールまでお願い致します。
studio lila
0942-27-6917
090-2852-4440
※スタジオにいない時もあります。メールの方が確実にお返事が出来ます。
studiolila2016@gmail.com
839-0863
福岡県久留米市国分町1952-2 サンコーポコクブ103
※１階にドミール鶴さんの入っているアパートです。
アクセス
西鉄久留米駅より八軒屋方面へ。車で約10分。
西鉄久留米駅より八女営業所いきの30番か31番へ乗車。八軒屋停留所にて下車。徒歩20秒。バスで約15分ほどです。
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