冷凍トマト

間食を冷凍トマトに変えるダイエット法です。

詳細は、毎日が発見ネットでご覧ください。

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これ、実は最初は、巨峰を冷凍して食べてました。🍇

巨峰を冷凍すると皮ごと食べても皮の苦味がなくなり美味しくポリフェノールをまるごと食べれます。

でも、巨峰は高価なんですよね。

離婚してからは、巨峰をおやつにするのは厳しいーということで考えたのが冷凍トマトでした。🍅

そしたら、冷凍トマトも美味しく食べれて、ダイエットにも効果ありでした。🍅

冬は、脂肪を溜め込みやすいから、冷凍トマトで無理せずダイエットを継続したいと思います。🍅