味噌汁で体温アップ発酵食品を取り入れてから体調が良くなりさらに、発酵食品マニアとなりつつあります。笑寒い日が続くのでお弁当にもお味噌汁持っていきます。🍲お味噌汁の具材には根野菜をたくさんいれます。根野菜は、カラダを温める効果があるし、食物繊維が豊富で女性には嬉しい食材ですね。写真は…ちょっと美味しそうに見えないけど。笑最近は、スープ類も温かいまま持っていける保温ランチジャーがあるので便利です。ランチにお味噌汁で体温アップしたら、少しシエスタ。💤午後もパワーアップして頑張ります❣️
