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24Oct
- ＜インサイトキネシオロジー＞　カラオケの選曲
  京都　岡山　インサイトキネシオロジー今よりちょっと楽になる！「心体脳バランス調整センター」安藤晶子です。まだサビくらいしか歌えませんがカラオケの選曲が全般的に変わっています。最新曲をいろいろ物色。あいみょんでは満足しなくなっていて・・プラス英語の歌に向こうみずなチャレンジ。普段よく聴いているものを歌いたくなって・・クリーンバンディットからのグレイテストショーマンのお気に入り「NEVER ENOUGH」🎵懐かしいものですがこれが歌えたのは嬉しかったです。20代の娘が「私を越えるのはやめて」と笑っていました。全然歌えていないけどトライしようとはしてる・・それはとっても楽しいチャレンジ🎵皆さんはカラオケ曲のチャレンジしていますか？今日もハッピー☆バランス♬過去のブログhttps://balance-cg-blog.jimdofree.com/ホームページはこちらhttps://www.balance-cg.com/
30Sep
- 【インサイトキネシオロジー】中秋の名月
  京都　岡山　インサイトキネシオロジー今よりちょっと楽になる！「心体脳バランス調整センター」原裕子です。風が涼しくなりましたね～！網戸にして、虫の声を聞きながら寝るのがすごく気持ちよくて、毎晩ふとんに大の字で転がってます。睡眠ははかどる、ごはんはおいしい、天高く馬も私も肥えてゆくが仕方ありません。冬に備えて脂肪の層を作らせるのは摂理だから。自然が、身体がそうせよと仰せなんだからしゃーない。自分がこの世界に1グラムでも多いのは素敵なことだ。そして昨日は中秋の名月でしたね。晩ごはんは、土鍋で炊いたほかほかごはんにゴボウと玉ねぎと豚肉を煮て、卵でとじたのをのっけた丼でした。甘辛い味つけと白米最高！卵を混ぜてたらここにも満月🌕気泡とかちょっと月の模様っぽくないですか？いや雅だわ～、我ながらめっちゃ雅だわ～～～雅度が上がったので、ごはんをおかわりし、調子よくお団子も買ってきました。雅基準がガバガバ？知らんな(笑)調べてみるとお団子は15個とか積み方はこうとか「正しい」と言われる作法が色々あって由来とか読むのも面白かったですが、それはそれとして、自分にとってちょうどいいところ、楽しいところ、満たされるところはどこなんだろうと思いつつ。何かから外れた自分に×をつける方が簡単で、どんな自分も○と言える方がずっと難しかったりする。この秋、自分も含め己の存在を喜べる人類が増えるといいな～とつらつら思いながらお団子食べました。たとえ自分に肉があろうがなかろうがね(笑)満ちるもよし、欠けるもまたよし。よく動き、よく食べ、よく寝たいと思います。皆さんはどんな秋を過ごしますか？今日もハッピー☆バランス♬過去のブログhttps://balance-cg-blog.jimdofree.com/ホームページはこちらhttps://www.balance-cg.com/
19Sep
- 【インサイトキネシオロジー】今夏やり残したことはないですか？
  京都　岡山　インサイトキネシオロジー今よりちょっと楽になる！「心体脳バランス調整センター」こんにちは。心体脳バランス調整センター　角村里美（かくむらさとみ）です。日中はまだまだ暑い日が多いですが、朝晩は過ごしやすくなってきて、秋を感じますね。9月の始めに白髭ビーチに行ってきました。真っ青ないい天気の中、この夏最初で最後の水遊び～♪8月に一度行ったのですが、風が強くて波も荒く怖すぎて足だけつけてすぐに退散しました。その後すぐさま予約を入れてこの日にリベンジ出来ました。(^O^)／こんなに水が透明だったなんてビックリ。この日も暑かったので水の中がめっちゃ気持ちいいー！とは言え、私は泳ぎはあんまりなんです。特に平泳ぎがねぇ。顔を出して平泳ぎすると何故だか沈んでくる。顔をつけてやると全然進めないし、息継ぎが形だけ。(笑)もがいているうちに、横泳ぎ(風)を習得し、大学の授業での遠泳は、まさかの横泳ぎ(風)で3キロ泳ぎきるという。(^^ゞそんな風だったのが、今年は顔を出して少し平泳ぎで泳げましたー！これは嬉しい♪ちょっと泳いでは、上がっておにぎりを食べ、また水に入って写真を撮ったり浮き輪に身を任せてまどろんだり…そんなこんなを2,3時間楽しんで大満足。あまりの晴天に、短時間で腕がバッチリ日焼け。それもちょっと嬉しかったり。(*^。^*)今年の夏は、スケジュール的にあまり遊べないかもと思っていたけど、振り返ると川遊び、キャンプ、海水浴としっかり遊んでいました。(笑)これで今夏のやり残し無し！次は、秋を楽しみます。皆さんは秋をどんな風に楽しみますか？今日もハッピー☆バランス♬過去のブログhttps://balance-cg-blog.jimdofree.com/ホームページはこちらhttps://www.balance-cg.com/
05Sep
- 【インサイトキネシオロジー】ログハウスがマイブーム
  京都　岡山　インサイトキネシオロジー今よりちょっと楽になる！「心体脳バランス調整センター」こんにちは。心体脳バランス調整センター　安藤晶子（あんどうあきこ）です。私のマイブームはアウトドアとログハウスの見学です。なんと！滋賀を中心に、7〜8月で10棟以上見学しています。ここは、伊吹山の「ロッジ山」さん。先日、一泊して来ました。もう5−6回は訪れていると思うんですが、このログについてしっかり話を聞いたのは、初めてかもしれません。フィンランドから直輸入。27年前のことだそうです。窓にもガラスが入った状態で輸送されたいわゆるログキットだそうですが、未だ古びた感じが全くなく感激しました。金額を聞いて2度びっくり！今はかなり高額になっているかも、ですが何にでもフロンティアはいるものでオーナーご夫妻、素晴らしいなと思いました。私がログハウスばかり見ている理由？それはもちろん・・・・！！！皆さんにもマイブームがありますか？今日もハッピー☆バランス♬過去のブログhttps://balance-cg-blog.jimdofree.com/ホームページはこちらhttps://www.balance-cg.com/
23Aug
- 【インサイトキネシオロジー】ご自愛せよと自分に言われる
  京都　岡山　インサイトキネシオロジー今よりちょっと楽になる！「心体脳バランス調整センター」こんばんは。心体脳バランス調整センター　原裕子です。あんなに騒がしかった蝉の鳴き声もいつのまにか少なくなりましたね。まだしばらくは汗だくの日々が続きそうですが…(;^_^A私は仕事に遊びに動き回った夏でした。ここらで休んだ方がいいな、このあたりでゆっくりしようと思うと、なぜか何かしらの予定が次々やってくる。有り難くもあるし、お誘いにも喜んで出かけていたのですが。ちょっと動きすぎたんだなと。休んだつもりで実は休めていない。本当に何も入れない、空白の時間が少なかったんでしょう。数日前に夏風邪をひきました。決して悪い意味ではなく、ゆっくりした方がいいと感じてたのに止まらないから、体がストップをかけたんだと思います。今から思うと、休もうとすると予定が来たのも試されていたのかもしれないですね。色々あったとしても体の要求を聴けるのか、尊重できるのかと。でもわっちゃわっちゃ動き回るもんだから、とうとう「分かってて体からのオーダーを優先しないだと？わからんちんには風邪をプレゼント☆これでちょっと立ち止まるよね！」愛のムチ～。笑こういう時、本人が気づくまで必要なことが起こるんだと文字通り体感します。だいぶ回復してきましたが、今日は思いついて少し買い物に出かけました。好きなお茶っ葉とおやつ、それと雑貨屋さんで入浴剤。ゆっくりタイムを楽しむものをゲット♪動くこともやけど、時に立ち止まれることも大事なんやで。ってブレインジム®でも言ってるやん！と帰ってきてお茶を飲みながら思いました。残暑厳しき折、愛のムチが飛ぶ前に(笑)皆さまもどうぞご自愛ください。今日もハッピー☆バランス♬過去のブログhttps://balance-cg-blog.jimdofree.com/ホームページはこちらhttps://www.balance-cg.com/
31Jul
- 【インサイトキネシオロジー】バテそうな時こそ
  京都　岡山　インサイトキネシオロジー今よりちょっと楽になる！「心体脳バランス調整センター」角村里美（かくむらさとみ）です。この間、滋賀県高島市の箱館山へ行ってきました。ゴンドラで上がった山の上は7～10℃くらい気温が低く、思わず、気持ちいいー！スキーに来た時は、雲に覆われて、雪も降っていたので辺りの景色がよく分からずもっと狭いスキー場だと思っていました。ごめんなさい。(>_<)こんなに広々としていたんだなーと心が解放されていくのを感じました。同じ場所でも季節によって目に映る景色も違うし、感じるものも違いますね。コキアの緑やベゴニア、ケイトウ、桃色吐息などのカラフルな花を見ながらのんびり散歩。コキアがなんか可愛い。(^O^)／リフトでさらに上にあがるとアスレチックとかがあったのですが、私の興味を引いたのは子供の遊び場の中あった大人も利用できるトランポリン！！高く飛ぼうと思うと自分の体幹を意識しないとなかなか上手く飛べないんですよね。そんなことを思いながら久しぶりに一汗かき、(結構真剣に飛んでいたので(^^ゞ)よく遊んだ後の心地よい風に吹かれながらテラスで食べたランチも美味しかった♪帰る頃には気持ちも軽く身体もスッキリ。毎日猛暑が続いて、今年はこの暑さにバテるかもと思っていたのですが、バテそうなときこそ動いて楽しむ！ですね。今日もハッピー☆バランス♬過去のブログはこちらhttps://balance-cg-blog.jimdofree.com/ホームページはこちらhttps://www.balance-cg.com/
21Jul
- 【日常のバランス調整】過去の自分の話
  京都　岡山　インサイトキネシオロジー今よりちょっと楽になる！「心体脳バランス調整センター」安藤晶子（あんどうあきこ）です。四国から仕事で戻る時に瀬戸内の美しい夕景を見ました。陽が登っては沈んでいく、私の知らないところで、日々こんな光景が展開されているんですね。写真を撮ってくださった山口県のMちゃん、ありがとうございました。最近、過去の自分の話をすることが多いです。クラスやランチの時間、車の運転中。ちょうど昨日も聞かれました。「何がきっかけでキネシオロジーに出会ったんですか？」そうすると私は・・道を歩いていると急に「キネシオロジー」って2回聞こえたこととか。オラクルカードを引くと「キネシオロジーに行け」と書いてあったこととか笑そして話しているうちに、私の人生には、まじで？！って話が結構あるんですねー。そんなことに気づきました。確かに昔話を話すと「本になりそう」といわれたりします。書くことはないでしょうが、しばし自分の過去を振り返ってみるのも楽しいなと思いました。皆さんは、昔の自分の話、誰かにすることがありますか？振り返ると結構笑える話や感謝できることがあったりしませんか。今日もハッピー☆バランス🎵過去のブログはこちらhttps://balance-cg-blog.jimdofree.com/ホームページはこちらhttps://www.balance-cg.com/
13Jul
- 【インサイトキネシオロジー】恐れや不安を越えて楽しむ♪
  京都　岡山　インサイトキネシオロジー今よりちょっと楽になる！「心体脳バランス調整センター」原裕子です。久しぶりにトレッキングをしてきました。今回は初めて妹と一緒に森の中を散策。幸運なことに、歩いていたらなんと食事中の鹿さんに遭遇！ちょうどこの季節は生えかわりの時期なのか柔らかそうな角がすくすく成長中の子もいました。マイペースに食事を楽しんでいるかと思ったら、こちらを興味深そうにじっと見つめてきたり。目が合った！かと思えば、また気になるものを見つけたのか地面をあちこち探索。こちらに気づきつつも逃げるでもなく、怯えるでもなく。白いお尻としっぽをふりふり。まさにこちらの存在などどこ吹く風～♪寛大な鹿さんは写真を撮らせてくれました(笑)こうありたいものです(^_^)実際に行く、やってみないと味わえないものがあるんだよ。原点を教えてくれる山歩きは私をリセットしてくれます。今日もハッピー☆バランス♬過去のブログhttps://balance-cg-blog.jimdofree.com/ホームページはこちらhttps://www.balance-cg.com/
01Jul
- 【インサイトキネシオロジー】これくらいは大丈夫ってホント？
  今よりちょっと楽になる！京都　岡山　キネシオロジー「心体脳バランス調整センター」角村里美です。今日、私の愛車のフロントガラスの交換が終わって、戻ってきました。ちょうど、向かいのブロック塀の右側の白い看板あたりに「飛び石」で、小さな亀裂が入っていました。3ヶ月位前に、遠出して高速道路を走っていた時のものです。帰ってきてすぐは気が付かなくて、虫が当たって汚れたのかと思っていたのです。高速道路を長距離走ると、結構汚れるので、てっきりそれかと。(^^ゞ割れていると分かった時はありゃー！！！ショックでした。(>_<)視界にも入るし、何だか気になるし嫌だったのですが、しばらくそのまま乗っていると、見にくさにも慣れてきて年末の車検前くらいまでこのまま乗っててもいいかなあなんて気持ちに…結局、気が変わって交換修理に出したのですが、こうやって綺麗になって戻ってきた車に乗ると見やすいー！！こんなに違ったの⁈とビックリ。「これくらいは大丈夫」っていうプチストレスは無しでいきたいですね。(#^^#)今日もハッピー☆バランス♬過去のブログはこちらhttps://balance-cg-blog.jimdofree.com/ホームページはこちらhttps://www.balance-cg.com/
22Jun
- 【インサイトキネシオロジー】お気に入りの場所　岡山その１
  今よりちょっと楽になる！京都　岡山　キネシオロジー「心体脳バランス調整センター」安藤晶子です。私は、岡山と京都を行き来しながらキネシオロジーの仕事をしています。それぞれにお気に入りの場所があるので少しずつご紹介しますね。ちょうど昨日、早朝に京都から岡山に移動しました。無性に食べたくなるのが、「チャイヤ」のジンジャーチキンカレー。この「チャイヤ」が、岡山での私のお気に入りの場所です。いぶし銀のようなアジアン✖️日本の空間。「今月45年目に突入しましたー」と、昨日マスターが教えてくれました。一口に45年と言いますが・・時を超えて残したい場所。マスターと私は、20代でキャンプを一緒にした思い出もあり🎵私が毎回見上げているこの天井のつくりなど素晴らしすぎて・・。ここで、ゆっくりと・・ジンジャーチキンカレーをいただく！今月の新刊雑誌を読む！この二つが定番です。あなたには、どんなお気に入りの場所がありますか。今日もハッピー☆バランス♬過去のブログはこちらhttps://balance-cg-blog.jimdofree.com/ホームページはこちらhttps://www.balance-cg.com/
06Jun
- 【インサイトキネシオロジー】身体が教えてくれること
  今よりちょっと楽になる！京都　岡山　キネシオロジー「心体脳バランス調整センター」原裕子です。6月に入りましたね。朝、外が明るくなるのもだいぶ早くなりました。実は1年前までは早起きが超苦手だった私。学生の時も朝早く起きて勉強するだとか、そんなことできた試しがない。登校するのも渋々起きて目をショボショボ…何とも言えないしょっぱい顔をしながら支度していたものです(笑)パソコンなら電源を入れてからずっとNow Loading…ってくるくる回ってる状態ですね。立ち上がりまでめっちゃ時間かかるやつです。そんな苦手を身につけたいと思ったのは、朝の景色を楽しんだり、有意義に時間を使いたいと思ったから。私の場合、起きれないなら起きざるを得ない状況を作ってそれにまず体を慣らそう。それが無理ならまた別の手を考えようと思い始めたのが、早朝に仕事をすることでした。せっかくなら新しい経験をしたらいいな、というのもあって全く畑の違う仕事をしています。学生の時もやれたらいいなぁ…とあれこれ思いながらも結局できなかったのは、それが「今本当にやりたいことではなかった」からだと今ならわかります。どちらかと言うと「やりたい」より「こうした方がいいよね」だったんだなと。今は勉強したくない、今日は学校休みたい…こっちが本音ですね！そういう本音と行動が不一致した状態と、一方で本当に「したい」気持ちと「やろう」が一致している状態。両方知っていることが大事ですね。一致している時はあれこれ考えるより先におのずと動いているし、動きながら必要なことが何となく浮かんでくる。本当に体は正直です(笑)1年経って、今では満足するまで寝ることもできるし、朝早く起きることもできる自分がいます。寝たいと思った時は寝るし、起きたい時に起きます。東の空がだんだん明るくなっていく様。スッとした空気。少しずつ増えていく生活音。一日の中で今まで一番経験の少なかった時間帯にちょっとした発見や体験が増えていくのはうれしいです。皆さんの今日はどんな一日になるでしょうか（*^_^*）今日もハッピー☆バランス♬過去のブログhttps://balance-cg-blog.jimdofree.com/ホームページはこちらhttps://www.balance-cg.com/
17May
- 【インサイトキネシオロジー】そこにいるから見える景色
  こんにちは。今よりちょっと楽になる！心体脳バランス調整センター角村里美です。今月の初めに岡山の山南地区に気球に乗りに行ってきました。誘ってもらった時に頭に浮かんだのは、「ゴールデンウイーク中⁈」…高速混んでるかも。「岡山で、午前6時～10時⁈」…この時間に行くとなるとー。他にも「先着100名様⁈」「天候により飛ばないかも⁈」「天気が良くても風が強いとダメ⁈」「行っても乗れないかも⁈」…やっぱり決め手は「自分が気球を乗りに行きたいか」ですよね。気球に乗りたい！(笑)そうと決まったら車が混んでるかもとか朝が早いとか、当日の状況で乗れないこがあるかもなどは問題ナシ！でした。せっかくなので、朝６時までに会場に着きたいと前日夜から出発して、久しぶりの車中泊も楽しみ♪予定通りに会場に着きました。何と快晴の無風状態で、バッチリのコンディションだとスタッフさんが話されていました。自分が乗っているところの写真が撮れないのが残念だと話していたら「気球に乗って真下から撮るといいよ」と、教えて頂きました。「乗った者だけが撮れる写真だから」と。この写真は、そのうちの一枚です。帰りは、赤穂城跡を見学して京都まで下道ドライブ♪帰りも高速を使う予定でしたが、ナビを入れて、いざ出発！すると下道を案内されてたんです。(笑)そのまま行ってみよー！自然がいっぱいの風景の中道路もスイスイ順調で、楽しみました。(≧▽≦)「乗った者だけが見れる景色」いい言葉をもらいました。今日もハッピー☆バランス♬過去のブログはこちらから
06May
- 【インサイトキネシオロジー】バンライフ♪
  こんにちは。「今よりちょっと楽になる！」心体脳バランス調整センター　安藤晶子です。GWももうすぐ終わりですね。私は新しい挑戦をしましたよ。車の中に？？　テーブル？笑シュラフは長方形の座布団入れに詰めて車中泊にチャレンジしてきましたー！車中泊というとイメージが違う、プチ「バンライフ」ですね！車の中で晩御飯と朝ごはん。究極のおままごと、もうもう、ハマります！今度はどこに行こうかなー。詳しくは安藤晶子のブログなんでもしてみたいことにチャレンジしてみたらいいですね。皆さんはどんなGWをお過ごしでしたか？今日もハッピー☆バランス♬過去のブログ記事はコチラから（*^_^*）https://balance-cg-blog.jimdofree.com/
11Apr
- 【インサイトキネシオロジー】緑のパワー！
  こんにちは。今よりちょっと楽になる！心体脳バランス調整センター　原裕子です。緑がどんどん濃くなっていきますね！しばらく畑に行けてなかったんですが、気持ちいいお天気の中、久しぶりに土に触れてきました。ちょっと見ない間にスナップエンドウは実をつけ、苺の苗もずいぶん大きくなっていてびっくり。勢いがすごい。今回は新しくリーフレタスや小松菜の種をまいたんですが、うねを作ったり、マルチを張るのもやり方を見なくても楽にできるようになっていて嬉しくなりました♪私には弟がいますが、弟も実家の庭で野菜を作っていて、やたら芋の種類に詳しくなっていたり、きのこ栽培にも手を出していたり。またそれをスイートポテトやきのこのてんぷらと料理してふるまってくれるので帰省する度に感心しています。離れている弟と、思いがけず畑のことであれこれ話すのも面白かったですが、畑を通して一番学べたことは手をかけすぎても、放っておきすぎてもいけないということ。ほどほど、適当というのは中途半端ということではない。ある意味すごくバランス感覚のいることではないかと思います。そしてそのバランス感覚や目を養うにはコツコツすることが必要だということ。この野菜はそれこそ植える時鼻息で飛びそう(笑)な位小さい種なんだとか、こんな花が咲くんだなとか。今まで知らなかった成長のプロセスを知れたのも畑の醍醐味です。なんでこんな小さな種から誰に言われたわけでもないのに、こうやって育つのか、やればやるほど不思議でしかない。緑のパワーから学ぶことはまだまだ多そうです。収穫できたスナップエンドウはさっそく茹でてそのまま頂きました。何も味付けしなくてもそのままで十分美味しい。今日もハッピー☆バランス♬過去のブログ記事はコチラから（*^_^*）https://balance-cg-blog.jimdofree.com/
27Mar
- 【インサイトキネシオロジー】春だなあ
  今よりちょっと楽になる！心体脳バランス調整センター角村里美です。寒暖差は激しいですが、一歩外に出ると、桜があちこちに咲いていて綺麗ですね。私は、もっぱらセンターに向かう車の中からお花見です♪暖かくなってくると飲みたくなるのがこちら。自家製の梅サワーを炭酸で割って飲むのが好きです。寒い時には見事に思い出しません。(笑)さっき久々に思い出して飲んでいます。春になったんだなあ。昨年は、４キロの梅をすぐに飲んじゃうからと思って、「梅サワー」にしので、まだまだあります。(笑)なので、今年はやったことのない「梅干し」をつけてみようか・・な。自分なりの春を感じるのもいいですね。今日もハッピー☆バランス♬過去のブログはこちらから
17Mar
- 【インサイトキネシオロジー】私の研究
  今よりちょっと楽になる！心体脳バランス調整センター安藤晶子です。注文していた、昨年12月の雑誌が届きました。岡山のカフェで見て、京都特集に反応して注文していました。京都に住み始めて10年余り。近辺以外、ほとんどお店を知りません。もともと四条など繁華街に出る気がなく・・神社仏閣にも興味なく・・もっぱら鴨川周辺や県北をぶらぶら。そのおかげで顔見知りのお店は増えました。でも最近、静岡など出張先で美味しいお店に連れて行っていただいたり美味しい手料理をご馳走していただきなんとか美味しいところにお連れしたいと思っていました。これは研究するしかないねーとやっと重い腰を上げて💦少しずつでもお店を探訪しようと思ったのでした。研究だから失敗もあると思いますが今朝も雑誌をめくり次に行きたいお店をチョイスしておきました。今日もハッピー☆バランス♬過去のブログはこちらから
28Feb
- 【インサイトキネシオロジー】メリハリ
  今よりちょっと楽になる！心体脳バランス調整センター原裕子です。少しずつ日差しが春めいてきましたね。この時期は大体、確定申告で数字とにらめっこしてますが、数字ともっと仲良くなりたいなーと思いつつ、パソコン越しに今年も格闘しております。見つめ合うと素直におしゃべりできない…分かろう分かろうとするから分からないのか…などと意識が宇宙に行きかけたり、貸借対照損益計算借方貸方…と、文字の羅列が何かの呪文か暗号に見え始めたら自分を「今ここ」に戻す必要があります(笑)要するに休憩しようぜ！ってことなんですが、私は目の前のことに取り組みだすとまだやれる、とその場から動かなくなりがちなんですよね。良くも悪くも、のめり込むと意識的に一度そこから離れて視点を変えるというのがちょっと苦手…なので、意識的に時間を決めてやってみるというのが最近のチャレンジです。タイマーを25分に設定して、アラームが鳴ったら5分休憩。時間設定はする課題によって変えてもいいけど、休憩中は取り組んでたものには“一切触れない、考えない”。これがルールです。休憩時にはブレインジムのエクササイズをしたり、おやつをつまんだり。やってみて感じるのは、分からない・苦手と思うものでも、・これはすぐ調べる・ひとまずおいといて分かることから片づけるといった具体的な選択をしやすい。ごちゃごちゃ思わず目の前のものに淡々と向かいやすいということです。はまり込むことで生じるもやもやとした感情によって自分の首を締めずにすむといいましょうか。自分の頭の中に四の五の言わさず時間を大事にできそうな気がします。そして今日は室内にいるのがもったいないくらいいい天気だったので、お昼に外に出たんですが、やたら歌声が耳に入ってきました。ネギの入ったエコバッグを下げたおじいちゃんの鼻歌、お母さんの後を歌いながらついていく小さい女の子。温かくて気持ちいいし自然と歌いたくもなるよねぇ。そういえば私もパソコンしてる時によく口ずさんでるわ、と思いながら、あれ？そういう時って以外とサクサク作業してるかも、と気づきました。時間を決める、ガン見よりはほどほどに向きあう。緩急をつけるポイントがちょっと分かった気がします。今日もハッピー☆バランス♬過去のブログはこちらから
17Feb
- 【インサイトキネシオロジー】初めてのこと
  「心体脳バランス調整センター」の角村里美（かくむらさとみ）です。さっき写真を整理していて見つけました。そー言えば、昨年の昨日2月16日に長野県の安曇野へ一人で長距離ドライブ♪したのでした。手帳を見直すと、高速のSAとかを関ケ原インターから安曇野インターまで主なところをメモしてあるのです。（関ケ原インターまでは行ったことがあるんです。）思いついて、行ってみよう！ってなったまでは良かったけど、初めて車で行く所としては、一番遠い所だったので不安だったのですね。ジャンクションとかで間違わないように・・って。(^^ゞそんな時もありながらの、今は初めての所でも軽～く行ってみよう♪ってなってきたと思います。今度３月には仲間と車で鬼ヶ島に遊びに行くのが楽しみです。初めてのことはいろいろな不安が出てきて、やっぱりやめとこってなることもありますが、とにかくやってみよう！ってチャレンジするのもいいですね。今日もハッピー☆バランス♬「心体脳バランス調整センター」blogの過去の記事はこちらブログbalance-cg-blog.jimdofree.comブログbalance-cg-blog.jimdofree.com
07Feb
- 《インサイトキネシオロジー》朝ご飯ならできる
  今よりちょっと楽になる！心体脳バランス調整センター安藤晶子（Akiko Forafori)です。心体脳バランス調整センターのブログをアメブロに変えました。過去記事はこちら私の趣味の一つ、朝ごはん作り。今朝もホイホイと作りました。クロワッサン好きなのです。薄く切ったじゃがいもとにんじんを一緒にボイル。左のお皿はヨーグルト♪冬柿を刻んで入れました。ランチョンマットやお皿はその朝の気分ですね。毎朝、わずかな時間ですが楽しみがいっぱい詰まっています。どこまでも自己満足の世界♪で、お昼ご飯はと言いますと・・仕事場のキッチンが空いていれば丼ものや、おじやなど簡単な一品。夕食はと言いますと・・大体夕方5時台に食べるのですが💦簡単な炒め物もしくは外食になります。要するに・・料理らしい料理はしていない笑ま、いいか！ただ今日はカキフライがどうしても食べたくて。朝から仕込んでおります。みなさんの食生活はどんな感じですか？今日もハッピー＆バランス♫。

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