今年に入って自炊もけっこうやってます。
1つはダイエットのため、1つは喫煙可の飲食店が多く、辟易してるから自宅で自分で作る。
居酒屋通いも辞めました。原因はタバコです。
ダイエット効果で言えば、今年に入って7キロ痩せました。1年に12キロ落とすという目標を立てたので、あと5キロです。
20150510昼 鳥ゴボウご飯とホタテのバター炒め
見た目悪いけど味はよし。まさに、男メシ！
右上のダブルウォールグラスの中は例のルイボスティーです。食事にもあうあう！
野菜が全くないですね。生野菜はたくさん食べられないので、たっぷり野菜を摂るには豚汁や温野菜がいいでしょうか？明日から早速実戦じゃー！
自分で言うのも何ですが、豚汁は自作のが一番うまいっす。根菜をたくさん入れて、隠し味に牛乳を入れます。近日中にアップ予定。
ごちそうさまでした！
1つはダイエットのため、1つは喫煙可の飲食店が多く、辟易してるから自宅で自分で作る。
居酒屋通いも辞めました。原因はタバコです。
ダイエット効果で言えば、今年に入って7キロ痩せました。1年に12キロ落とすという目標を立てたので、あと5キロです。
20150510昼 鳥ゴボウご飯とホタテのバター炒め
見た目悪いけど味はよし。まさに、男メシ！
右上のダブルウォールグラスの中は例のルイボスティーです。食事にもあうあう！
野菜が全くないですね。生野菜はたくさん食べられないので、たっぷり野菜を摂るには豚汁や温野菜がいいでしょうか？明日から早速実戦じゃー！
自分で言うのも何ですが、豚汁は自作のが一番うまいっす。根菜をたくさん入れて、隠し味に牛乳を入れます。近日中にアップ予定。
ごちそうさまでした！