もっと、私のことを見てもらいたい。

もっと、私のことをほめてもらいたい。

もっと、私のことを高く評価してもらいたい。

そんな承認欲求が、

不意に、ひょっこりと湧いてくること、

大人になった私たちにでも、

（大人になった私たちだからこそ？）

あると思うのです。

・

そんなときはたいてい、

／
自分から

与えられることは何か？
＼

をイメージするチカラが欠けているとき。

（あります、そんなときも😂）

ずっと、

「ちょうだい、ちょうだい」

ってこちらへ手を伸ばしてくる子どもがいたら、

ちょっと、そこから離れたくなるように。

「もらって当然」の待ち姿勢だけでいるときに、

他者から「承認される」ことって、

なかなかむずかしいのです。

・

もっと、私のことを見てもらいたい。

もっと、私のことをほめてもらいたい。

もっと、私のことを高く評価してもらいたい。

そんな欲求が湧くときは、

「自分がいま、

与えられること」へ

意識を向け直し、

与えることに夢中になってみること。

それが現状打破の一歩になります。

（逆なんですねぇ）

どうやったら、

「この人のことをもっと見たい、知りたい」と、

人は思うだろうか？

どんな人を見ていると、

自分は、この人から距離を置きたいと思うか？

こんな相反する両輪の視点から、

「私だったら、こうする！」という

自分の「こたえ」を見つけてみる。

それは、

相手の話を最後まで聞く。

ほめてもらったら、素直に喜ぶ。

「いいね！」と思ったら、

その気持ちをちゃんと行動に移す。

発信は、受け手が心地よく受け取れるように、

小さな工夫を重ねる。

ことかもしれない。

・

「自分の心地いい」と、

「相手の心地いい」。

心地いいと感じるポイントは、それぞれちがうけれど、

「自分が相手に、

そして、自分が自分に、

サッと差し出せるもの」

それを、その都度見返りを求めず完結して、

そっと置いていける自分であったとき。

不思議なことに、

「承認されたい」と追いかけていたときよりも、

与えることに夢中になっているときのほうが、

自然と誰かが見つけてくれていたりするものです。

不定期で「トントン」と肩を叩いて訪れる

「承認欲求」。

敵にしなくていい。

「今は、自分にも相手にも、

与えるほうへ意識を戻そうね」

そんなサインとして、

上手につきあっていきたいですね＾＾

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