アロマオイルも
色々なメーカーがあって
私は一つのメーカーのオイルだけを
絶賛する訳では無いので悪しからず
2人目を出産した時に
肝臓の病変を指摘されました。
私、普段から決して
食い意地は張ってませんが
いざとなれば飲むし、食べるし
で、其れが原因なのかなー。なんて
折に触れセラピストさんに
指摘される事もあり
その場合は陰陽五行で肝について
説明を受けます。
五行説での五臓とは
「怒り過ぐれば肝を傷り
喜び過ぐれば心を傷り
思い過ぐれば脾を傷り
悲しみ過ぐれば肺を傷り
驚き過ぐれば腎を傷る」
この様に東洋医学の五行理論に
基づき説明を受けるのですが
で、どうすればいいの
病院に行く機会があれば
内科の先生に聴いてみます
今、何かお困りですか？
と、言われてしまいます
特に辛い事も無く
検査も容易では無いので
困った事があれば診ましょう
と言った話で終わってしまい
はて、どうしよう。
怒らない様にする？
イライラする様な付き合い
ストレスのあり生活は
していないのに何も変わっていない
で、理論として追求をしてみる。
自分を「～でなければならない」と
雁字搦めにしていないか
自分を等身大で評価出来ているか
どんどん理想は膨らみ
現実との距離が空き過ぎてはいないか
思いばかりで
実行する事を忘れていないか
思い当たる事が多くて
ひとまず、一つずつ消化しよう。
そして自分の感情を解放させる
今では無く、過去の感情の
精算がまだ終わっていないって事
感情の解放
まず、その事に集中的に取り組む
寝る前にリリースを使い始めて
寝ている間に感情の精算が起こり
走馬灯のように色んな人の顔が浮かび
その時の出来事か思い出され
だけど、その時には自分で
気付かなかった事に気付いたりで
少しづつ
何かが変わっているのが分かる
食生活の見直し
お風呂上がりのアイスも我慢
食事は食べたくない時は食べない
パンよりもごはんを食べる
程々に塩分と酸味をとる為に
キュウリの塩漬や柑橘系を摂る
何となくそんな風に過ごしてきたら
下半身のムチムチ感が無くなり
お腹の張りも収まり
朝から身体が軽い日が増えてきた。
私は必要な部分に使ってみて
可能性を追求して自分の身体が
良くなれば良いと思うので
今、動き出した現実が面白くって
もう少し検証してみたい。
もちろん
新たな別の可能性も追求しますよー