昨日から、前に流行った脂肪燃焼スープダイエットを始めました。
セロリ・人と参・玉ねぎを小さく切ったものをコンソメと
トマトピューレで煮込んだスープをおなかがすいたら飲むだけ。
1日目はスープと果物の日。
朝昼夜とスープを毎食飲み、おなかがすいた時は
イチゴとみかんとアボカドを食べた。
ミネストローネスープは好きなので飽きもせず、
毎食飲んだ。
娘に作った鳥五目御飯が３粒手についたので、
無意識に食べてしまった。
いつも作っている普通の鳥五目御飯が
とっても美味しく感じた。
大好きな炭酸も、カフェオレもお菓子も1週間は
飲めないし食べられない。
しかし、頑張ればマイナス8キロも夢ではないらしいから
頑張らなきゃ！！
1日目 58.1キロ