おはようございます、
マンディス理恵です

昨日からまた1週間が
スタートしましたね

今週の私の目標は
＼体にいいものを食べる／
です

というのも海外ステイ中は
どうしても美味しいものを
たらふく食べ

美味しいお酒も
昼から夜まで
飲んでいるので

リセット週間です

・・・と言っても
ファスティングや
無理な制限は全くしません。

栄養・カロリー不足が
体に余計にダメージを
与えることを知っているので。

ということで今日は私の
食に関する
ちょっとした習慣について
お話ししたいと思います。

外食のとき
実は私・・・
添加物のことは
あまり気にしないんです。

でも、たとえば
カフェでラテが
飲みたくなっても

ミルクもソイミルクも
選びません。

（ブラックにする、という
意味ではありません）

コンビニでお水を買うときも
たくさんあるメーカーの中から
いつも決まった
ブランドを選んでいます。

「なんだか理恵さん
こだわりが激しいですね」
って思われるかもしれませんが

でも私の中には
しっかりとした理由と
基準があるんです。

例えば水のブランド選びは
たくさんのジャンルから
学んできた健康の知識からの
私なりの【基準】があります。

またお水の品質だけでなく
「どのくらい飲むか？」は
とても大事。

*お白湯神話を
崩してしまいそうですが

そして卵を選ぶのも
バターを選ぶのも
お魚を選ぶのも・・・・

ゴマだって
マヨネーズだって
ケチャップだって・・・

全てにおいて
たくさんのジャンルから
学んできた健康の知識からの
私なりの基準があります。

この日常の選択について
9年以上にわたって
サロンでもお話を
続けてきました

その結果
お客様からは

「理恵さんが勧めるものは
信頼できる」

というお声を
たくさんいただくように
なったのです

これは私が
「健康のプロ」として
【知識】を
振りかざすのではなく

等身大の生活者として
迷いながらも
自分なりの基準を持って
過ごす姿を見せてきたから。

「これを食べないと駄目！」
「これを使わないと危険！」

そんなマスト思考では
誰も健康にはなれません。

せっかく素晴らしい
スキルを学んでも

Instagramの投稿が
教科書のような
無機質な内容では

誰の心にも
響かないんです。

「私はこう思う」
「私はこうしている」

そんなあなたらしい
視点や基準を
見せていくことで

はじめて
「この人に任せたい」
と思ってもらえる
関係が築けるんです。

セラピストとして
成功するために
必要なのは

実は知識だけでは
ないんです。

あなたがどんな基準で
生活をしているのか？

どのように
健康を維持しているのか？

そんな等身大の姿を
見せていくことで

自然とファンが
集まってくる。

それが
私たちの目指す
ブランディングなんです。

スキルを学べば
売上が上がるわけではない。

ブランディングを作れば
売上が上がるわけではない。

とはいつもお話していますが
その理由をイメージ
していただけたら嬉しいです

ちなみに健康の基礎は

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