< WS 開催しました > スリランカ薬草オイルとルーシーダットン＆よもぎ蒸し

 

 

アーユルヴェーダを

食べ物でもっと身近に♡

 

 

 

 

 

 

こんにちは

Sri SaumyaのRieです

 

5月に２回にわたって、満員御礼で開催させていただいた加古川イベント

（その時の記事はこちら＆こちら）

 

昨日、ルーシーダットン＆よもぎ蒸しサロンを主宰する福井有子さんのサロンLomdeeにて

内容改め、アーユルヴェーダのお食事のWSを開催させていただきました

Lomdee ブログ⇨こちら

Lomdee HP⇨こちら

 

今回は「お食事編」ということで、アーユルヴェーダからみるお食事の大切さ、

病気になる原因、日本で手に入るスパイスの効能をお話させていただきました

 

私の体で実験した、女性トラブルの回避スパイスや

はちみつの意外な使い方も

 

お子様を持つ方もいらっしゃったので、お子様のお食事に関しても

私個人的な主観もおつたえさせていただきました

 

アーユルヴェーダはインド＆スリランカの伝統医療ですが、日本で手にはいる食材でもっと身近にセルフケアをしていただけるように、ギー作りの実演も実施

 

香ばしい匂いに包まれたあとは有子さんのルーシー

 

 

そして午後は薬草オイル＆よもぎ蒸しが融合

 

たっぷりのオイルで蒸されて、みなさんいつもより汗がでてすっきりとされていました

 

お会いしてくださった皆様、ありがとうございました

 

また、来年有子さんとコラボを企画しますので

今回お会いできなかった方も、お会いできる日を楽しみにしています