こんにちは、
全ての女性の輝くをサポート☆藤田玲子です
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先日久々にディナーデート
さっぱりした物が食べたくて
つるっと『つるとんたん』へ
夏につるとんたん来るの初めてだぁ～～
って事で夏らしく
鱧と順才の冷たいおうどん
梅のジュレがかかっていて
梅の酸味とジュレの喉ごしが優しく
本当にさっぱり食べられます。
旬の鱧(ハモ)は
ビタミンＡ、Ｂ２、カルシウム、ＤＨＡ、ＥＰＡなど
栄養がとっても豊富
栄養がとっても豊富
ビタミンＡは眼精疲労の改善、皮膚の保護に、
カルシウムはイライラ・ストレスの解消にも役に立ちます。
ハモの皮には優れた保水能力がありそうで
皮も食べることで皮膚や目を潤し弾力をキープしてくれるという
美肌になるために嬉しい作用がありますね。
皮も食べることで皮膚や目を潤し弾力をキープしてくれるという
美肌になるために嬉しい作用がありますね。
玲子の独り言喉の調子だけでなく
色々と不調続きで
食べたい物・欲する物がすごく限られてしまって
食の楽しみが失せてたけど
誰かと一緒に食べること、
楽しい話や愚痴なども言えることは
本当に大切よね。。。
どーんと一杯のおうどんを
しっかり完食いたしました
ではでは
【つるとんたん新宿店】
ジャンル：そば・うどん
最寄り駅：西武新宿
TEL：0352872626
住所：東京都新宿区歌舞伎町２丁目２６－３
ジャンル：そば・うどん
最寄り駅：西武新宿
TEL：0352872626
住所：東京都新宿区歌舞伎町２丁目２６－３
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