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こんにちは。吉村直子です。
今年もあと２日！
ということで、２０２４年に挑戦したことを振り返ってみようと思います。
まずは第１位！
YouTube始めました
9月からスタートして、コツコツ続けています。
中には1万再生を超えたものも！
起業以来、ブログを中心に頑張ってきました。
ただ、コロナを境に文章を読む人が減り、動画から情報に触れる人が増えたのを実感していました。
オンライン動画などは販売していましたが、一般向けの発信でもやはり動画は欠かせないと感じ、踏み切りました。
毎回、企画・台本づくりや編集、サムネイルなど、かかる労力はブログの比ではない！！
でも、それも少しずつ慣れてきました。
これまで文章だけでは伝わりきらなかったことも、お伝えできているのではと思います。
でも、ブログはブログでこれまで継続してきて膨大な情報があります。
YouTubeとブログ、どちらかではなく
両方を併せて見ていただくと一番理解が深まります。
第２位
ハイブリッドコースのリアルグループレッスン
オンライン動画とリアルレッスンを組み合わせた、ハイブリッドコースを強化しました。
以前から取り組んでいましたが、より力を入れて開催しました。
みんなで集まるリアルレッスンも好評！
グループは自分にはなかった視点が得られるという点が非常に優れています。
他のメンバーの質問やそれに対するアドバイスから、自分では思い至らなかった重要ポイントが見えてきたり、本当に良いと思います。
第３位
目標の体脂肪率を達成！
パーソナルトレーニングはコンテストに出た２０２１年からずっと続けていますが、目標とする体型が見えたことで、新たに目標の体脂肪も設定しました。
目標のウエスト笑
週１のトレーニングだけでなく、食事もアプリで記録をつけて、カロリーやタンパク質量も数字で管理しました。
私は筋肉がつきにくいタイプで、ずっと２３％を下回ることができなかったのですが、
ついに２２％を突破！！
その時のやり方はこちらで解説しました。
２２％になると、顔も引き締まるし、たるみが目立たなくなってハイフいらず！
顔の下半分のもたつきが気にならなくなったことで、これまた新たな発見がありました。
今は安易に美容医療に飛びつく風潮がありますが、美容医療だって結局続けなければ老けていくだけだし、失敗・修正の話も聞くようになりました。年齢を重ねるたびにどんどんやることが増えていきます。
自分がコツコツやって解決できるなら、その方が続けられます。
「何でそんなに努力できるのですか？」
「ストイックですね！」
と驚かれることも多いのですが、逆に、諦めるのってつまらなくないですか？
自分で勝手に制限を設けて諦めているのに、他人を見て羨ましい、妬ましいと思う。
こういう暗黒ループに入るとおブス一直線です。
自分の限界を決めるのは自分。
選んでいるのは全部自分なのです。
グロリアス・スタイルでは、
多くの人でも結果が出ることを検証済みの、再現性の高い努力の方法だけをお伝えしています。
結果が出る努力は楽しいですよ。
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ここに文章
「ザマスメガネがトレードマークに！今の私にライバルはいません！」 
「キャラクターを確立したとたん、ラジオ出演と出版の依頼が！」 
「自分では選ばないけど、まさに私らしいワードローブに！」 
「プロフィール写真を変えてから毎日お申し込みが。そしてＴＢＳから取材依頼が！」 
「素敵なだけでなく、専門家らしさも出せたのかなと思いました。」 
「鏡を見るのが楽しい！選んでいただいた服で出かけるのも楽しいです！」 
プレミアムコースってめっちゃお得やん！と思ったのでした。 ２日間集中レッスンのお客様 
「これが吉村マジックかーと！皆さん早く受ければと言われる理由がわかりました。 
「結果、その時申し込んだ自分を褒めてあげたい！（笑）です。」
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