おはよ！

ファスティング６日目なんだ、

還暦過ぎて、自分のからだは、自分でデザインする、そんな気持ちになったんた。

ファスティングやったことありますか？

何故ファスティングするの？

自分には無理無理と思う人もいるとおもう、

腸の飛騨を、掃除してくれる、

全身の解毒もなるしね、

健康は、腸から！

挑戦するといいとおもうよ、

いま、あなたが、50代、60代なら、

今のうちに、運動、体の解毒、していくといいよ

体がかるくなるし、お腹もへっこむ、

10年後自分が、どうなりたいか、それをおもい、

自分をデザインする、そう思ってる、

明日で、一週間、ファスティング終了です、

また連絡します！

ファイト！