#先日のとしみさんご飯
ドリームライフアカデミーも
Cureソマティックも
その方の奥に眠っている
感情を呼び起こす時間。
頭で考えている間は
身体の反応は
鈍くなります
わかりやすいのは
｢心地いい｣か｢苦痛｣か
ここを思考だけではなく
体感する(身体でしっかり感じる)と
腑に落ちやすく続けやすい
アカデミーは心と思考
Cureソマティックは身体で
感じる癖を覚える時間です
無視しないこと
気づかない振りをしないこと、
出来ない(やらない)言い訳はしないこと
この3つを忘れないこと
人間はそんなにおバカさんでは
ありませんから
無視も、気づかないも
出来ないフリも
どれも長続きはしないのです。
歳を重ねていけば
この｢3つのフリ｣のツケは
必ず身体にでてきます。
心に嘘をついていても
その嘘で身体はやられていきます
だから
誤魔化さないこと。
あなたの欲しい未来を
思い出し
そこの為に丁寧に生きる
ここだけですからね。
難しいことはなく
幸せになりたい！は
心穏やかで
健康で
笑顔で過ごす
この3つではありませんか？
誰かがいるから幸せになれないのでも
なく
なるための行動をやっていく
そんな今日でありますように。
Kawori
