芳香浴　～　お年寄りから赤ちゃんまでみんなで手軽に楽しめます！！

こんにちわ！

 

アロマとタッチで、健康な心と身体を育む、おかべみきこです

 

 

この頃、tontonで精油を購入してくださる方が、多くご来店くださっています。

みなさんには、わたしが作った、『精油の楽しみ方ガイド』、という冊子をお渡ししているのですが、なかなか冊子だけで伝わらないこともあるのでは？

 

と思い、今日は一番お手軽に香りを楽しめる、芳香浴についてお話しようと思います

 

 

芳香浴というのは、香りを空間に漂わせて楽しむ方法なのです

 

芳香浴のやり方にも色々とあります。

 

ディフューザーなどの道具を使うやり方

ディフューザーというのは、最近よく雑貨屋さんなどでも見かける、お水の中に精油を垂らして、蒸気で香りを楽しむ方法です

 

その他にも、キャンドルでお水を温めて、香りを漂わせるものや、加湿器に精油を入れられるのももあります。

 

また直接コンセントに差し込んで使うものなどもありますね。

 

最近では水を使わず、精油を原液のまま芳香器に設置して使うものも出ています

 

道具を使わずに、香りを楽しむやり方

お家に、何もアロマグッズがない！

という方でも大丈夫ですよ

 

精油の香りを楽しむためには、特別な道具がなくてもいいのです。

 

ティッシュやコットンに数滴精油を垂らすだけでも、十分香りを楽しむことができます

 

ただ、原液のままなので、直接肌に付かないように気を付けましょう。

 

 

精油の注意事項について

１回の芳香浴で使える精油は、１滴～５滴となっています。

精油は原液のままだととても濃ゆい状態になっています。

ですので、１滴～５滴の滴数は、しっかり守りましょう

 

また、匂いを感じる嗅覚は、とっても匂いに慣れやすいです。

芳香をしていても、匂いを感じない・・・ということはよくあります。

そんな時は、嗅覚がマヒしている状態なんです

 

使っている香水や化粧品、シャンプーなど

とってもいい匂いだと思って使っていたのに

いつの間にか、匂いを感じなくなった・・・

なんて経験はありませんか？

それも嗅覚疲労して、匂いを感じなくなっている状態なんですね。

 

ですので、芳香浴の最中に匂いがしないなー、

と思っても安易に滴数を増やすのではなく、

ちょっと空気の入れ替えをしてみたり、

慣れ親しんだご自分の肌の匂いを嗅いでみたりして

嗅覚をお休みさせてあげてくださいね

また香りを感じられるようになりますよ

 

また、小さなお子様が間違えて精油を口に入れたり、

触ったりしてしまう事故も起きています。

お子さまやペットなど、間違えて触ることがないように

精油の管理にも気をつけましょう

 

みなさんにとって、香りが楽しく安全なものでありますように