夏の肌トラブルを防ぐために！　気を付けたいこと

こんにちわ！

 

アロマとタッチで、健康な心と身体を育む、おかべみきこです

 

 

気温も上がってきて、

いよいよ夏が見えてきましたね！

 

みなさんのご自宅ではしっかり外遊びしていますか？

 

 

最近では、虫刺されや、汗疹が心配なために

あまり外で遊ばせない、というお話や

夏本番になると、エアコンのきいた涼しい部屋で

汗をかかずに遊んでいる・・・というお話も聞いたりします。

 

実は、子供は、生まれたときから

大人と同じ数だけ、汗腺（汗の出てくる腺）を持っているんです。

 

赤ちゃんとか、子供って

すごく汗をかきますよね。

 

それって、表面積が小さいのに

汗の出てくる腺が、たくさんあるからなんです。

 

 

でも赤ちゃんや子供たちの身体は、

まだまだ成長の途中。

せっかく持って生まれた汗腺も

まだまだ成長の途中なのです。

 

だから、３歳くらいまでは

しっかり汗をかくことで

汗腺を育てていくことができます

 

人は汗をかくことで、

体温調節をしています。

汗をかいて、その汗が蒸発することで

肌表面の熱を下げているのです。

 

汗かくことは、色々なトラブルにつながる心配の元。

でもあるのかもしれませんが

身体の働きとしては、とっても重要なところなのですね

 

 

汗をかいたら、しっかりシャワーで流したり、

服を着替える、汗を拭くなどの対応と、

水分補給が大切になります。

 

しっかり水分を摂ること。

そして、お肌にも直接、水分をつけてあげることです。

いつもおかあさんが付けている、化粧水のようなかんじです。

お子さまのお肌にも、しっかり水分を補給してあげましょう

 

水分って、何を付けたらいいのか分からない・・・

という方は、クリームでもよいですよ。

クリームには、水分が入っていますので

植物オイルなどよりは、クリームがよいのではないかと思っています。

 

夏は、とにかく、汗を流すこと

そして水分を補給すること

この２つで、色々なトラブルを回避しやすくなると思います。

 

ぜひ、お試しください

 

 

明日からの３連休。

我が家も公園に行って、たくさん遊ぶ予定です！

 

そろそろ水遊びもできるかな？

 

みなさんも、楽しい連休をお過ごしください！