毎日を変えたいとき、自分を変えたいとき、こんな方法を試しています（＾＾）

こんにちわ！

母と子の絆を深めるお手伝いをする、おかべみきこです


みなさんは、今の自分を変えたいなとか
毎日を何か変えたいな、とか
思うことってありますか？


わたしはあります


もっとこんなふうになりたいな。

そんなふうに思う時、どうしたらいいのか


以前勤めていた福祉施設に入所されていた、ご利用者さまに教えてもらった方法があるのです



それは・・・



今までやっていないことをやること！です

 


例えば、
・起きる時間を30分早くして、朝ごはんを食べる
・自炊していなかったけど、ごはんだけは毎日炊く
・シャワーで済ませていたけど、お湯に浸かる
などなど


この方法を教えてもらったわたしは
当時独身で、自炊なんで全くしていなかったのですが

毎日、ごはんを炊くことを決めて
毎日1合ごはんを炊きました。


朝ごはんと夜ごはんで1日1合。


不思議なのですが
そうしたら、わたしの毎日は本当に変わりました


ごはんを炊くようなったのをきっかけに
自炊もするようになって、
週末には、当時彼氏だった主人と一緒にごはんを作るようになりました。


そしてわたしの作った、おいしくもないごはんを食べ続けていた、彼氏だった主人は
すぐに家族になりました



毎日の生活をほんの少しだけ変えてみる。

その小さな努力が、大きな変化をもたらすのかもしれないですね